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Detlev Ackermann

 
   
 
   
 
 

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30. Bensberger Frauenlauf am Freitag, 19 Juni ...
 
 
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18.06.2015  

 
 

Junge Frauen, die 1927 im Berliner Tiergarten aus Spaß um die Wette rannten. Die Bekleidung ist heute glücklicherweise etwas funktioneller ...

 
... mit Ladies Walking Day und Girlies Fun Run
 
Tolle Belohnung für alle Läferinnen und Walkerinnen
Rosen und freier Eintritt in die Wellness-Oase Mediterana

Der Bensberger Frauenlauf, zweitältester reiner Frauenlauf in Deutschland, feiert am Freitag, 19. Juni ein rundes Jubiläm. Zum 30igsten Mal laufen Frauen aller Alterklassen durch das Naturschutz Gebiet Saaler Mühle und um den Saaler Mühlenteich. Die besonders lockere Atmosphäre ist hier überall zu spüren: keine Hektik - kein Wettkampfstress. Auch weniger Geübte können ohne Druck an den Start gehen. Daher ist ein hoher Anteil von Erststarterinnen, die einfach Spaß an Bewegung haben, sehr hoch. Im Ziel werden alle Damen nach 7,5 km Walking / Nordic Walking, 5,8 km oder 10 km Dauerlauf mit einer roten Rose empfangen. Das ist Tradition seit 1986. Musik und eine Fachmoderation sorgen für den richtigen Rahmen. Im Ziel werden Fruchtsäfte von Eckes-Granini und Dextro Energy gereicht. Damit der Lauf auch später noch in guter Erinnerung bleibt, wird Laufen-in-Koeln die Teilnehmerinnen auf der Strecke fotografieren.

Girlies Fun Run
 
Auch der Nachwuchs darf rennen. Mädchen aus Kindergärten und Schulen bis max. 16 Jahre laufen einmal die 1300 m lange Strecke um den See. Die schnellsten Mädels werden mit Pokale geehrt.

Ladies Walking - mit und ohne Stöcke
 
Nach einem abwechslungsreichen Rundkurs bekommen alle Teilnehmerinnen zur Rose noch eine Erinnerungs-Urkunde.

Zeitplan
 
ab 16.30 h - Nachmeldung und Abholung der Startunterlagen
18.00 h - Start 7,5 km Ladies Walking / Nordic Walking
18.10 h - Start 1,3 km Girlies Fun Run
18.30 h - Start 5,8 km Frauenlauf - Kurzstrecke
19.30 h - Start 10 km Frauenlauf - Langstrecke

Siegerehrungen
 
erfolgen zeitnah nach den Zieleinläufen. Denn die meisten Damen möchten schnellstmöglich ...

"ummesüns" in den Wellness-Tempel Mediterana
 
Nach Lauf und Walk ist Entschleunigung für alle angesagt: der freie der Eintritt in die 5 Sterne Wellness-Therme Mediterana ist der verdiente Lohn nach der Anstrengung. Bitte Schwimmsachen nicht vergessen. Das ganze Paket gibt es für nur 12,- bzw. 10,- Euro Startgeld plus 2,- Euro Nachmeldegebühr. Wer in den kompletten Genuss einer der schönsten Saunalandschaft Europas kommen möchte, zahlt einem Aufpreis von nur 10,50 Euro.

Nachmeldungen sind vor Ort noch möglich
 
Anmeldung, Start und Ziel sind direkt am Saaler See unterhalb des Mediteranas (ausgeschildert). Nahe Parkplätze stehen an der Eissporthalle zur Verfügung. Navi-Adresse: Saaler Straße 1, 51429 Bergisch Gladbach

Die Triathleten der TS79 Bergisch Gladbach freuen sich auf eure Teilnahme

 
    www.ts79.de




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Autor und Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-in-Koeln

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