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Andreas
Keil-Forneck |
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5000 m Comeback von
Andreas Keil-Forneck mit 15:18
Die Saison von Andreas
Keil-Forneck, der seit Jahresbeginn im Trikot des TV Refrath running teams
startet, lief völlig anders, als geplant. Seine glänzende Frühform bewies der
28jährige Bonner im Winter mit Podiumsplätzen bei internationalen Crossläufen in
Belgien.
Tempoläufe in der Leverkusener Leichtathletik Halle waren so schnell wie nie
zuvor. Eines seiner Ziele für die Bahnsaison 2015 waren die Verbesserung seiner
persönlichen 5000 m Bestzeit von 14:37 min in Koblenz. Doch daraus wurde nichts.
Denn sein Einbruch bei den Deutschen Crosslauf-Meisterschaften Anfang März und
seine Kraftlosigkeit hatte einen Grund: Pfeiffrisches Drüsenfieber. An ein
geregeltes Training oder gar Wettkämpfe war die letzten Monate nicht zu denken.
Doch seit sechs Wochen geht es wieder aufwärts und erste Tempoläufe wurden
wieder absolviert und die Wochenumfänge auf über 100 km gesteigert. Andreas ist
sehr ehrgeizig und hofft jetzt noch auf ein paar gute Rennen berichtet
TVR-Coach Jochen Baumhof. Eine erste Standortbestimmung war ein Start bei einem
beim 25th Memorial Rasschaert im belgischen Ninove. Die Konkurrenz im B-Lauf war
zwar noch etwas zu stark, aber mit seiner Zeit von 15:18,77 min über 5000 m
setzte Keil-Forneck sich gleich an die Spitze der TV Refrather Bestenliste 2015,
die in diesem Jahr mit sechs Zeiten unter 15:40 min so stark wie lange ist. Es
lohnt sich einen Blick in die aktuelle TVR-Statistik unter
www.tvr-running.de
Die nächsten Starts der Refrather sind bei der 33. Bergisch Gladbacher
Bahnlaufserie geplant. Die 3000 und 5000 m sind die perfekte Vorbereitung für
die Deutschen 10 km Straßenlaufmeisterschaften am 6. September in Bad
Liebenzell. Trainer Jochen Baumhof wird bis auf Torben Kirchner, der in Lübeck
bei den Deutschen 10000 m Polizeimeisterschaften startet, seine schnellsten
Rennpferde melden. Und Andreas Keil-Forneck freut sich, das TVR-Topteam bei
der DM im Schwarzwald zu unterstützen.
André Rinke läuft Bestzeit über 1500 m in Kassel
Bei einem kleinen aber sehr
gut besetzten Läufermeeting des PSV Kassel startete André Rinke im 1500 m
B-Lauf. Nach zu schneller erster Runde musste der 24jährige von der
Spitzengruppe abreißen lassen und zog auf den letzten 300 m die aufgelaufene
deutsche Spitzenläuferin Sana Koubaa von der TSV Bayer 04 Leverkusen (3. der DM
über 3000 m Hindernis in 9:57,01). Rinke verbesserte seine Hausmarke um acht
Sekunden auf 4:19,54 min.
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Autor und Copyright: Jochen Baumhof für Laufen-in-Koeln
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