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Detlev Ackermann

 
   
 
 

Dauerlauf im Severinsviertel mit neuem Namen - Laufkurs, die optimale Vorbereitung
 
 
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08.02.2017  

 
 
 
Ein neuer Name, eine langjährige Traditionsveranstaltung. Für den 33. Lauf im Severinsviertel übernimmt der Kölner Telekommunikationsanbieter NetCologne ab 2017 die Schirmherrschaft und ist damit Hauptsponsor der beliebten Laufveranstaltung in der Kölner Südstadt. Ab sofort heißt es dann: 33. NetCologne Lauf im Severinsviertel

 
Anmelden und mitlaufen: Am 30. April 2017 gehört das Vringsveedel wieder den schnellsten Beinen der Stadt, denn dann geht der traditionelle NetCologne Lauf in sein jeckes 33. Jahr. Schon seit langem gehört die Veranstaltung zu einem der attraktivsten Terminen rund um den Chlodwigplatz. Ab sofort startet die Anmeldung für den NetCologne Lauf. Insgesamt 1800 Aktive können an dem Rundkurs über zehn Kilometer und fünf Kilometer durch eines der kölschesten Stadtviertel teilnehmen. „Die Nachfrage übersteigt jedes Jahr das Angebot“, weiß Organisator Georg Herkenrath vom Fachgeschäft „Dauerlauf“ und fügt hinzu: „Um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten, müssen wir deshalb ein Teilnehmerlimit setzen.“ Wer mit dabei sein möchte, sollte sich also schnell anmelden unter www.dauerlauf.de.
 
Die Aktiven, die sich einen der begehrten Startplätze sichern, können auf der dreimal zu laufenden Runde nicht nur eine begeisterte und begeisternde Atmosphäre am Streckenrand erwarten, sondern mit Severinstorburg und Rheinauhafen auch zwei markante Koordinaten der kölnischen Stadtgeschichte. Für die siegreichen Läufer und Läuferinnen gibt es hochwertige Preise von den diesjährigen Sponsoren. Neben den zahlreichen Eindrücken und Preisen, ist zum Abschluss des Rennens auch für Verpflegung gesorgt. Die Läufer und Läuferinnen können sich auf leckeres Reissdorf Kölsch und auf deftige Erbsensuppe freuen.
 
 
Über den NetCologne Lauf:
 
Der NetCologne Lauf im Severinsviertel findet in diesem Jahr bereits zum 33. Mal statt und gehört in Köln damit schon längst zur Tradition. Der erste Lauf fand 1984 statt, bei dem fast 500 Läuferinnen und Läufer teilgenommen haben. Jedes Jahr nehmen rund 1800 begeisterte Sportlerinnen und Sportler aus Nah und Fern am Lauf teil. Veranstalter ist der DauerLaufVerein e.V.
 
Ab diesem Jahr übernimmt der Telekommunikationsanbieter NetCologne die Schirmherrschaft und ist damit Hauptsponsor des Laufs im Severinsviertel. Die weiteren Sponsoren sind unten zu ersehen, ohne die diese Veranstaltung nicht möglich wäre.
 
Laufkurs incl. Startplatz - Die optimale Vorbereitung für den 33. NetCologne Lauf im Severinsviertel

Zum diesjährigen Severinslauf bietet der DauerLaufVerein e.V. wieder eine betreute Laufvorbereitung an: "Holt Euch den letzten Schliff, verbessert unter kompetenter und fachkundiger Anleitung Eure Lauftechnik, Koordination und Kondition in einem 8-wöchigen Training und testet im Vorfeld die Laufstrecke.", so Georg Herkenrath.
 
Das Angebot richtet sich an Lauf- Anfänger und Wiedereinsteiger. Aber auch erfahrene Läufer werden auf ihre Kosten kommen.
 
In den gemeinsamen Übungsstunden in der Gruppe werden alle Grundlagen und Methoden für ein erfolgreiches und effizientes Training vermittelt. Dies beinhaltet neben dem allgemeinen Lauftraining vor allem die Verbesserung und Stabilisierung der Grundlagenausdauer, die ökonomische Leistungsverbesserung durch Schulung der Koordination und Technik von Haltung und Bewegung, sowie das allgemeine und läuferische Muskeltraining zur dynamischen Stabilisation der Gelenke und des Rückens. Hierbei sollen persönliche Schwachstellen aufgedeckt und Lösungsstrategien entwickelt werden, die ihrem persönlichen Leistungsvermögen entsprechen und weiterführen.

Start ab 7. März 2017, Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
 
Treffpunkt: Dauerlauf, Severinstr. 181, 50678 Köln
 
Kursgebühr: 50 Euro (incl. Startgebühr 5km oder 10km-Lauf)
 
 
    www.dauerlauf.de
 
Anmeldung zum Laufkurs (incl. Startplatz zum Lauf)




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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Foto: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln

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