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So ein Postbote hat es doch gut,
mag sich so manch Läufer denken, der den ganzen Tag seine Arbeit am Schreibtisch
verrichten muss. Der marschiert den halben Tag herum, und sammelt fleißig
Trainingskilometer. Der Postbote mag da vielleicht anders darüber denken. - Doch
wie viele Schritte legt man in seinem Beruf eigentlich so zurück? Das
Bundesministerium für Gesundheit hat das Geheimnis vor einiger Zeit gelüftet:
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1. |
Postbote |
18.000 |
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2. |
Hausfrau mit
Kindern |
13.000 |
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3. |
Verkäufer |
5.000 |
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4. |
Manager |
3.000 |
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5. |
Grafikdesigner |
1.400 |
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6. |
Rezeptionist |
1.200 |
In der Annahme, dass eine
Schrittlänge 80 Zentimeter lang ist, wären das bei unserem Postbote 14,4
Kilometer. Die 1.200 täglichen Schritte des Rezeptionisten bedeuten dagegen nur
magere 960 Meter.
Das Gehen ist die
ursprünglichste und natürlichste Art der Fortbewegung. Weite Strecken zu Fuß
zurückzulegen, gehörte über Jahrtausende hinweg zum Alltag des Menschen.
Mittlerweile ist das Zu-Fuß-Gehen unmodern geworden. Daher fordert das
Bundesministerium seine Mitbürger in der Kampagne "3.000 Schritte extra -
einfach gesünder" zu mehr Bewegung auf. Denn Bewegung bringt Lebensfreude. 3.000
Schritte extra, das wären übrigens 2,4 Kilometer. Und, wie viele Kilometer haben Sie
heute schon zurückgelegt?
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Quelle: Infobüro Prävention
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