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Neue Präventionskurse: Jeder
Schritt zählt und Viele Schritte zählen. Langer
Lauf am 25. März 2007
In der zweiten Februarwoche
starten wieder die Präventionskurse, "Jeder Schritt zählt - Wogging und Jogging
von 18 bis 68!" und "Viele Schritte zählen - Jogging und Running von 18 bis 68!"
Die Kurse werden von vielen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt und
entsprechend finanziell und mit Bonuspunkten unterstützt.
Auch
Marathon-Vorbereitungskurse auf den 11. Ford Köln Marathon werden nach
individueller Beratung angeboten.
Der traditionelle "Lange Lauf"
zur Vorbereitung auf die Frühjahrsmarathons wird am 25. März 2007 durchgeführt.
Eine sehr gute Gelegenheit, über 20 bis 30 km die Wettkampfform zu testen und
die Lauftaktik zu schulen. Wie immer stehen Ausdauercoaches der Kölner Ausdauer-
und Laufschule als Streckencoaches mit Rat und Tat zur Seite. Darüber hinaus
gibt es an der Strecke zwei Verpflegungsstationen. Für Teilnehmer der Laufschule
ist die Teilnahme kostenlos, Gäste zahlen eine Gebühr von 6,00 Euro.
Informationen bei:
Kölner Ausdauer- und
Laufschule
E-Mail: laufschule@koeln-marathon.de
Jürgen Wicharz: 0228 - 47 96 129
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Autor und Copyright: Mitteilung des Ford Köln-Marathon
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