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Tempoeinheit am 1. Juli auf der
Ostkampfbahn
Tempoläufe sind für den einen
oder anderen Langstreckenläufer unbeliebte Trainingseinheiten. Nicht jeder mag
sie, aber ohne im Training an die Grenzen zu gehen, kann man kaum schneller
werden.
Tempoläufe können allerdings
auch zu einem wahren Vergnügen werden: Am 1. Juli bieten die Köln Marathon-
Veranstalter gemeinsam mit ihrer Top-Athletin Sabrina Mockenhaupt ab 18 Uhr auf
der Kölner Ostkampfbahn eine außergewöhnliche Trainingseinheit mit
Samba-Livemusik an.
Headcoach Jürgen Wicharz von
der Kölner Ausdauer- und Laufschule wird die Teilnehmer nach einem
professionellen Aufwärmtraining auf die Strecke schicken und dort werden sie
erleben, wie schön es sein kann, verzückt durch Sambarhythmen in einen
Geschwindigkeitsrausch zu geraten.
Der Samba Tempo-Lauf ist
kostenfrei allerdings bitten die Veranstalter um eine kurze Anmeldung mit
Namen und Geburtsdatum per E-Mail an
lauf2009@koeln-marathon.de, da nur eine begrenzte Anzahl an Startplätzen zur
Verfügung steht.
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Autor und Copyright: Mitteilung des Köln-Marathon
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