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Altersklassen - Jahrgänge 2025
 
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03.01.2017 
 

 
 
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- Die Einteilung der Altersklassen gilt nach der Leichtathletikordnung (DLO) § 3 sowie IWR (bei Senioren und Senorinnen - ab M30/W30 5-Jahreswertung. Maßgebend für die Zugehörigkeit zu einer Altersklasse ist das Geburtsjahr.
   
- Nach den Bestimmungen der VAO § 4 richtet sich die maximale Wettkampfdistanz an der Altersklasse. Ein Schüler der Altersklasse M/W 12 darf somit maximal 5km zurücklegen. Ab der Altersklasse Junioren U23 gibt es keine Begrenzung.
   
- Zu beachten sind aber auch die Mindestdistanzen im Kinderbereich. So müssen Kinder der Altersklasse U10 mindestens 1 Kilometer, aber nicht mehr als 4,3 Kilometer laufen.
 
 
Klasse AK Straße Cross/Wald Berg Geburtsjahr Alter
Bambini   0,4-0,8 km   - 2014 - u.j. 5 - u.j.
Kinder (männlich) U8 MKU8 0,5-2 km 1 km  -  2018   u.j. 7. - u.j
Kinder (männlich) U10 MKU10 1-4,2 km 1,5 km - 2017 - 2016 8 - 9
Kinder (männlich) U12 MKU12 2-5 km 2 km - 2015 - 2014 10 - 11
Kinder (männlich) U14 MKU14 7,5 km 4 km - 2013 - 2012 12 - 13
Männliche Jugend U16 MJU16 10 km 5 km 10 km 2011 - 2010 14 - 15
Männliche Jugend U18 MJU18 25 km 8 km 15 km 2009 - 2008 16 - 17
Männliche Jugend U20 MJU20 Marathon 10 km 15 km 2007 - 2006 18 - 19
Männliche Jugend
U23		 MU23 100 km beliebig beliebig 2005 - 2003 20 - 22
Männer M 100 km beliebig beliebig 2005 - 1996 20 - 29
Senioren M30 100 km beliebig beliebig 1995 - 1991 30 - 34
Senioren M35 100 km beliebig beliebig 1990 - 1986 35 - 39
Senioren M40 100 km beliebig beliebig 1985 - 1981 40 - 44
Senioren M45 100 km beliebig beliebig 1980 - 1976 45 - 49
Senioren M50 100 km beliebig beliebig 1975 - 1971 50 - 54
Senioren M55 100 km beliebig beliebig 1970 - 1966 55 - 59
Senioren M60 100 km beliebig beliebig 1965 - 1961 60 - 64
Senioren M65 100 km beliebig beliebig 1960 - 1956 65 - 69
Senioren M70 100 km beliebig beliebig 1955 - 1951 70 - 74
Senioren M75 100 km beliebig beliebig 1950 - 1946 75 - 79
Senioren M80 100 km beliebig beliebig 1945 - 1941 80 - u.ä.
   
   
Klasse AK Straße Cross/Wald Berg Geburtsjahr Alter
Bambini   0,4-0,8 km   - 2014 - u.j. 5 - u.j.
Kinder (weiblich) U8 MKU8 0,5-2 km 1 km  -  2018   u.j. 7. - u.j
Kinder (weiblich) U10 MKU10 1-4,2 km 1,5 km - 2017 - 2016 8 - 9
Kinder (weiblich) U12 MKU12 2-5 km 2 km - 2015 - 2014 10 - 11
Kinder (weiblich) U14 MKU14 7,5 km 4 km - 2013 - 2012 12 - 13
Weibliche Jugend U16 MJU16 10 km 5 km 10 km 2011 - 2010 14 - 15
Weibliche Jugend U18 MJU18 25 km 8 km 15 km 2009 - 2008 16 - 17
Weibliche Jugend U20 MJU20 Marathon 10 km 15 km 2007 - 2006 18 - 19
Weibliche Jugend
U23		 MU23 100 km beliebig beliebig 2005 - 2003 20 - 22
Frauen M 100 km beliebig beliebig 2005 - 1996 20 - 29
Seniorinnen M30 100 km beliebig beliebig 1995 - 1991 30 - 34
Seniorinnen M35 100 km beliebig beliebig 1990 - 1986 35 - 39
Seniorinnen M40 100 km beliebig beliebig 1985 - 1981 40 - 44
Seniorinnen M45 100 km beliebig beliebig 1980 - 1976 45 - 49
Seniorinnen M50 100 km beliebig beliebig 1975 - 1971 50 - 54
Seniorinnen M55 100 km beliebig beliebig 1970 - 1966 55 - 59
Seniorinnen M60 100 km beliebig beliebig 1965 - 1961 60 - 64
Seniorinnen M65 100 km beliebig beliebig 1960 - 1956 65 - 69
Seniorinnen M70 100 km beliebig beliebig 1955 - 1951 70 - 74
Seniorinnen M75 100 km beliebig beliebig 1950 - 1946 75 - 79
Seniorinnen M80 100 km beliebig beliebig 1945 - 1941 80 - u.ä.
 

 Anmerkung Wertungsweise:
  
- In der U12 und U10 können die Laufleistungen getrennt nach Jahrgang und Geschlecht ermittelt und gewertet werden.
- In der Altersklasse U8 und "Bambini" lautet das Motto für diese Schnupperläufe "Dabei sein ist alles", so dass auf die Ermittlung von Laufzeiten verzichtet werden soll.
 
Als Anerkennung und zur Motivationssteigerung soll jedes teilnehmende Kind eine Urkunde erhalten.
 
 
Allgemeine Empfehlungen für "Kinderläufe"
 
- Bambini-Läufe (für 5-jährige und jünger): Streckenlängen zwischen 0,4 und 0,8km.
- Empfehlungen bei reinen Kinderläufen:
 
Altersklassen/ Untergrenze DLV-Empfehlung zulässige
Laufstrecke   Obergrenze Obergrenze
U12 (11/10) 2,0 km 4,2 km 5,0 km
U10 (9/8) 1,0 km 2,0 km 4,2 km
U8 (7/6) 0,5 km 1,0 km 2,0 km
 
Anmerkung: Angaben ohne Gewähr



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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln