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Dauerlauf im Severinsviertel mit neuem Namen - Laufkurs, die optimale Vorbereitung |
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Ein neuer Name, eine langjährige
Traditionsveranstaltung. Für den 33. Lauf im Severinsviertel übernimmt der
Kölner Telekommunikationsanbieter NetCologne ab 2017 die Schirmherrschaft und
ist damit Hauptsponsor der beliebten Laufveranstaltung in der Kölner Südstadt.
Ab sofort heißt es dann: 33. NetCologne Lauf im Severinsviertel
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Anmelden und mitlaufen: Am 30.
April 2017 gehört das Vringsveedel wieder den schnellsten Beinen der Stadt, denn
dann geht der traditionelle NetCologne Lauf in sein jeckes 33. Jahr. Schon seit
langem gehört die Veranstaltung zu einem der attraktivsten Terminen rund um den
Chlodwigplatz. Ab sofort startet die Anmeldung für den NetCologne Lauf.
Insgesamt 1800 Aktive können an dem Rundkurs über zehn Kilometer und fünf
Kilometer durch eines der kölschesten Stadtviertel teilnehmen. „Die Nachfrage
übersteigt jedes Jahr das Angebot“, weiß Organisator Georg Herkenrath vom
Fachgeschäft „Dauerlauf“ und fügt hinzu: „Um einen reibungslosen Ablauf zu
gewährleisten, müssen wir deshalb ein Teilnehmerlimit setzen.“ Wer mit dabei
sein möchte, sollte sich also schnell anmelden unter www.dauerlauf.de.
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Die Aktiven, die sich einen der
begehrten Startplätze sichern, können auf der dreimal zu laufenden Runde nicht
nur eine begeisterte und begeisternde Atmosphäre am Streckenrand erwarten,
sondern mit Severinstorburg und Rheinauhafen auch zwei markante Koordinaten der
kölnischen Stadtgeschichte. Für die siegreichen Läufer und Läuferinnen gibt es
hochwertige Preise von den diesjährigen Sponsoren. Neben den zahlreichen
Eindrücken und Preisen, ist zum Abschluss des Rennens auch für Verpflegung
gesorgt. Die Läufer und Läuferinnen können sich auf leckeres Reissdorf Kölsch
und auf deftige Erbsensuppe freuen.
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Ãœber den NetCologne Lauf:
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Der NetCologne Lauf im Severinsviertel findet in diesem Jahr bereits zum 33. Mal
statt und gehört in Köln damit schon längst zur Tradition. Der erste Lauf fand
1984 statt, bei dem fast 500 Läuferinnen und Läufer teilgenommen haben. Jedes
Jahr nehmen rund 1800 begeisterte Sportlerinnen und Sportler aus Nah und Fern am
Lauf teil. Veranstalter ist der DauerLaufVerein e.V.
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Ab diesem Jahr übernimmt der Telekommunikationsanbieter NetCologne die
Schirmherrschaft und ist damit Hauptsponsor des Laufs im Severinsviertel. Die
weiteren Sponsoren sind unten zu ersehen, ohne die diese Veranstaltung nicht
möglich wäre.
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Laufkurs incl. Startplatz - Die optimale Vorbereitung für den 33. NetCologne Lauf im Severinsviertel
Zum diesjährigen
Severinslauf bietet der DauerLaufVerein e.V. wieder eine betreute
Laufvorbereitung an: "Holt Euch den letzten Schliff, verbessert unter
kompetenter und fachkundiger Anleitung Eure Lauftechnik, Koordination
und Kondition in einem 8-wöchigen Training und testet im Vorfeld die
Laufstrecke.", so Georg Herkenrath.
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Das Angebot richtet
sich an Lauf- Anfänger und Wiedereinsteiger. Aber auch erfahrene Läufer
werden auf ihre Kosten kommen.
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In den gemeinsamen
Übungsstunden in der Gruppe werden alle Grundlagen und Methoden für ein
erfolgreiches und effizientes Training vermittelt. Dies beinhaltet neben
dem allgemeinen Lauftraining vor allem die Verbesserung und
Stabilisierung der Grundlagenausdauer, die ökonomische
Leistungsverbesserung durch Schulung der Koordination und Technik von
Haltung und Bewegung, sowie das allgemeine und läuferische
Muskeltraining zur dynamischen Stabilisation der Gelenke und des
Rückens. Hierbei sollen persönliche Schwachstellen aufgedeckt und
Lösungsstrategien entwickelt werden, die ihrem persönlichen
Leistungsvermögen entsprechen und weiterführen.
Start ab 7. März 2017, Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr
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Treffpunkt: Dauerlauf,
Severinstr. 181, 50678 Köln
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Kursgebühr: 50 Euro
(incl. Startgebühr 5km oder 10km-Lauf) |
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln Foto: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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