Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Walking >> Artikel 27.10.2004

"Seele und Rücken hängen eng zusammen", behauptet Schmerzspezialist Dr. Gerhard Müller-Schwefe. Seelische Probleme oder Stress würden zu einer verkrampften Körperhaltung führen. Die Folge: verspannungen und Muskelverhärtungen. Da kann Walking helfen. Es entkrampft, steigert die körperliche Fitness und dadurch das Selbstbewusstsein. Man ist stolz auf das Erreichte. Das tut dann auch der Seele sehr gut.