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37. Refrather Herbstlauf bietet spannende Aktionen  Der 37. Refrather Herbstlauf steht kurz bevor und bringt in diesem Jahr eine ganz besondere Aktion mit sich. Läufer, die sich zwischen dem 28. September und dem Renntag am 15. Oktober anmelden, können von spannenden Angeboten profitieren.  Zum einen gibt es einen 20% Rabatt-Code für den 50. Königsfort-Marathon, der am 17. März 2024 stattfindet. Als besonderes Highlight wird unter allen Anmeldern für den Refrather Herbstlauf zudem ein Freistart für die Jubiläums-Edition des Königsfort-Marathons verlost. Zwei glückliche Gewinner haben also die Chance, komplett kostenfrei an diesem besonderen Marathon teilzunehmen.  Für alle Teilnehmer des Herbstlaufs verspricht der Veranstalter, TVR running, ein spannendes Erlebnis. Die Laufstrecken führen über schnelle, wetterfeste Naturwege und sind DLV-vermessen. Mit Wendepunkt-Strecken über 5 und 10 km sowie einer flotten Anreise über die Autobahnen A3/A4 ist für alle etwas dabei. Nach dem Lauf lockt eine erfrischende Zielverpflegung mit Krombacher 0,0% und ein reichhaltiges Kuchenbuffet in der Schutzhütte "Am dicken Stock".  Ein besonderer Anreiz für ambitionierte Läufer: Am Renntag gibt es separate Meisterschaftsläufe für Frauen und Männer über 5 km. Die Titel der LVN-Landesmeister*innen werden in diesen Rennen vergeben, wobei die Starts für Frauen mit DLV-Startpass um 10:00 Uhr und für Männer um 10:10 Uhr erfolgen. Freizeitläufer starten um 11:00 Uhr über 5 km und die 10 km Herbstläufer setzen sich um 12:00 Uhr in Bewegung.  Wer den Engels-der-Maler Laufcup verfolgt, sollte sich den Herbstlauf nicht entgehen lassen. Es ist das Finale des Laufcups, bei dem Läufer, die bisher drei von vier Distanzen absolviert haben, ihren Abschluss finden können. Zusätzlich gibt es für angemeldete Teilnehmer ein exklusives Funktionsshirt von Peppex.  Sparfüchse aufgepasst: Bis zum 30. September können sich Läufer noch zwei Euro Ermäßigung sichern. Die 20% Rabattaktion für den Königsfort-Marathon startet bereits am 28. September.   Â
__________________________________ Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln |