Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Tipps und Infos zum Thema Laufen >> Artikel 06.01.2024

 
Garmin Fitnessbericht 2023: Ein Jahr voller sportlicher Meilensteine
 
Garmin, ein führender Anbieter von Fitness- und Navigationstechnologie, hat kürzlich seinen umfassenden Fitnessbericht für das Jahr 2023 veröffentlicht. In diesem aufschlussreichen Bericht wertet Garmin die Daten aus, die von Nutzerinnen und Nutzern der beliebten Garmin Connect?-App gesammelt wurden. Diese App wird weltweit von Millionen von Fitnessbegeisterten genutzt und bietet Einblicke in eine Vielzahl von Gesundheits- und Fitnessmetriken. Der Bericht bietet eine einzigartige Perspektive auf die Fitnessgewohnheiten und -trends der Garmin-Community und spiegelt wider, wie Menschen weltweit ihre körperliche Aktivität gestalten.
 
"Laufen-in-Koeln" hat sich diesen faszinierenden Bericht genau angesehen und die wichtigsten Erkenntnisse für seine Leserinnen und Leser zusammengefasst. Wir werfen einen Blick auf die beliebtesten Sportarten und Fitnessaktivitäten, analysieren Trends und Entwicklungen und beleuchten, wie Garmin-Nutzerinnen und -Nutzer ihre Fitnessziele im Jahr 2023 erreicht haben. Von Laufen über Radfahren bis hin zu Yoga und Pilates - wir zeigen Ihnen, wie die Fitnesslandschaft im vergangenen Jahr aussah und welche Rolle die Garmin-Technologie dabei spielte.
 
Die Daten aus der Garmin Connect?-App, genutzt von Millionen Fitnessbegeisterten weltweit, sprechen für sich: Eine Zunahme in fast allen Aktivitätskategorien gegenüber dem Vorjahr, mit besonderen Höhepunkten in Laufen, Walken, Radfahren, Krafttraining und Indoor Cardio.
 
 
Laufen: Die unermüdliche Jagd nach Fortschritt
 
2023 war ein rekordbrechendes Jahr für die Laufgemeinschaft von Garmin. Laufen blieb die beliebteste Aktivität, wobei sowohl erfahrene Marathonläufer als auch Gelegenheitsjogger ihre Leistungen verbesserten. Die Forerunner®-Serie spielte eine Schlüsselrolle, indem sie Läufern fortschrittliche Funktionen wie Schrittfrequenzanalyse und VO2max-Schätzungen bot. Besonders beeindruckend war die Zunahme von Langstreckenläufen und Trailrunning, was auf ein wachsendes Interesse an anspruchsvolleren Laufumgebungen hindeutet.
 

Laufsport	Zuwachs
Indoor-Laufen	+ 15%
Laufband	+ 16%
Laufen im Freien	+ 5%
Trailrunning	+ 11%
laufbahn Training	+ 76%

 
 
Radfahren: Pedalkraft in neuen Dimensionen
 
Radfahren, sowohl auf der Straße als auch im Gelände, erreichte neue Höhen. Garmin-Nutzer verzeichneten beeindruckende Zuwächse bei Langstreckenfahrten und Höhentrainings, wobei die Edge®-Reihe für präzises Tracking und Leistungsanalysen sorgte. Die Zunahme im Indoor-Radfahren reflektiert den Trend zu vielseitigen Trainingsroutinen, die unabhängig von Wetterbedingungen durchführbar sind.
   

Radsport	Zuwachs
Indoor Cycling	+ 5%
Virtual Ride	+ 5%
Rennradfahren	+ 7%
Gravel-Bike-Fahren	+ 45%
E-Bike	+ 62%
E-Mountainbike-Fahren	+ 49%

 
 
Walken: Mehr als nur Schritte zählen
 
Der Anstieg im Walken zeigt eine Verschiebung hin zu sanfteren, aber ebenso effektiven Formen der Bewegung. Garmin-Nutzer nutzten diese Aktivität, um Stress abzubauen, ihre mentale Gesundheit zu verbessern und die Natur zu genießen. Die Daten deuteten auch auf eine Zunahme von Wanderungen in natürlichen Umgebungen hin, was die Sehnsucht nach Verbindung mit der Umwelt widerspiegelt.
 

Walking	Zuwachs
Walken	+ 7%

 
 
Krafttraining: Vielfalt und Personalisierung
 
Das Krafttraining erlebte eine Revolution in Sachen Vielfalt und Personalisierung. Garmin-Nutzer experimentierten mit verschiedenen Formen des Krafttrainings, einschließlich Körpergewichtsübungen, Freihanteln und Maschinentraining. Die Garmin-Smartwatches boten hierbei umfassende Tracking-Möglichkeiten und halfen den Nutzern, ihre Fortschritte genau zu verfolgen und Trainingspläne anzupassen.
 

Krafttraining	Zuwachs
Fitness Equipment	+ 19%
Krafttraining	+ 30%
HIT	+ 112%
Crosstrainer	+ 17%
Rudermaschine	+ 14%
Treppensteigen	+ 31%

 
 
Yoga und Pilates: Ein tieferes Verständnis von Körper und Geist
 
Yoga und Pilates erfuhren nicht nur eine quantitative, sondern auch eine qualitative Steigerung. Garmin-Nutzer vertieften ihre Praxis, indem sie sich auf anspruchsvollere Posen und Techniken konzentrierten. Die Venu® 3 und andere Modelle unterstützten diese Entwicklung durch detaillierte Tracking-Funktionen und Rückmeldungen zur Trainingsqualität.
 

Mind-Body-Ãœbung	Zuwachs
Yoga	+ 23%
Pilatis	+ 48%

 
 
Atemübungen: Ein neues Bewusstsein für Wohlbefinden
 
Atemübungen wurden zu einem zentralen Bestandteil der täglichen Routinen vieler Garmin-Nutzer. Diese Praxis half, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Garmin-Smartwatches boten hierbei Unterstützung durch spezielle Funktionen zur Atemüberwachung und -steuerung.
 

Atemübungen	Zuwachs
Bei Atemübungen	+ 33%

 
 
Wandern: Abenteuer und Entdeckung
 
Wandern war mehr als nur Bewegung; es wurde zu einem Synonym für Abenteuer und Entdeckung. Garmin-Nutzer erkundeten neue Pfade und genossen die Schönheit der Natur. Die f?nix® 7 Pro und ähnliche Modelle boten dabei unverzichtbare Funktionen wie GPS-Tracking, Höhenmessung und Wettervorhersagen.
 

Wandern	Zuwachs
Wandern	+ 7%

 
 
Multisport: Grenzen überschreiten
 
Multisportaktivitäten, insbesondere Triathlon, wurden zu einem Symbol für die Vielseitigkeit und das Engagement der Garmin-Community. Nutzer nutzten spezielle Multisport-Funktionen, um ihre Leistung in Disziplinen wie Schwimmen, Radfahren und Laufen zu optimieren.
 

Multisport	Zuwachs
Multisport	+ 19%

 
 
Tennis, Wassersport und Klettern: Spezialisierte Leidenschaften
 
Diese Kategorien zeigten, dass Garmin-Nutzer nicht nur vielseitig, sondern auch in spezialisierten Disziplinen engagiert waren. Tennis, Wassersport und Klettern erfordern spezifische Fähigkeiten und Ausrüstung, und Garmin bot hierfür maßgeschneiderte Funktionen und Analysen.
 

Tennis	Zuwachs
Tennis	+ 76%
Â	Â

Wassersport	Zuwachs
Bahnschwimmen	+ 10%
Kajakfahren	+ 17%
Surfen	+ 22%
Â	Â

Klettern	Zuwachs
Indoor Rock Climbing	+ 62%
Bouldern	+ 68%

 
 
Esports und Reiten: Überraschende Neuzugänge
 
E-Sport und Reiten waren die Überraschungskategorien des Jahres 2023. Diese Aktivitäten zeigten die Bandbreite der Garmin-Community und deren Bereitschaft, neue Herausforderungen anzunehmen. Sie zeigten auch, wie Garmin-Produkte sich an die vielfältigen Bedürfnisse ihrer Nutzer anpassen.
 

Esport	Zuwachs
Esport	+ 54%
Â	Â

Reiten	Zuwachs
Reiten	+ 30%

 



__________________________________
Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln