Laufen-in-Koeln >> Laufveranstaltungen >> Refrather Herbstlauf >> Artikel 09.10.2024

 
Auf zu neuen Bestzeiten - der 38. Refrather Herbstlauf steht bevor!
 
Am Sonntag, den 13. Oktober, versammeln sich Laufbegeisterte im malerischen Königsforst, um beim 38. Refrather Herbstlauf ihre Schnelligkeit unter Beweis zu stellen. Auf den DLV-vermessenen Strecken von 5 km und 10 km bietet der Herbstlauf eine perfekte Gelegenheit, die Laufsaison mit einer persönlichen Bestzeit abzuschließen.
 
Die Veranstaltung lockt sowohl ambitionierte Läufer als auch Naturgenießer in die "grüne Lunge" Kölns. Die Strecken führen über feste Naturwege und glatt asphaltierte Wege, die speziell für den Lauf bestens präpariert sind und durch ihre Wendepunktkonzeption auch windgeschützt liegen. Diese optimalen Bedingungen laden dazu ein, am Ende der Saison noch einmal alles zu geben.
 
Der Startschuss für die 5-km-Distanz fällt um 10:10 Uhr für Frauen und Männer gemeinsam. Die 10-km-Distanz wird in zwei Gruppen unterteilt, mit den Frauen um 11:00 Uhr und den Männern zehn Minuten später um 11:10 Uhr, was jedem die Chance gibt, ohne Überholmanöver seine beste Leistung zu erzielen.
 
Meldungen für den Lauf sind bis zum Lauftag selbst noch möglich - allerdings ausschließlich online über das Smartphone, wobei auf Nachmeldegebühren verzichtet wird. Für alle, die sich spontan entscheiden, steht somit einer Teilnahme nichts im Weg. Der Treffpunkt ist die Schutzhütte "Am dicken Stock", die sich in bequemer Gehdistanz von den Parkplätzen an der Lützerathstraße befindet.
 
Das Organisationsteam des TV Refrath Running Team freut sich auf eine rege Teilnahme und einen sportlichen Vormittag, bei dem neben der Jagd nach Bestzeiten auch das Genießen der herbstlichen Natur im Vordergrund steht. Packen Sie Ihre Laufschuhe aus und erleben Sie einen unvergesslichen Lauf durch den herbstlichen Königsforst.
   
  

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www.refrather-herbstlauf.de

   



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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Fotos: TV Refrath