Laufen-in-Koeln >> Marathon und Ultraläufe >> Deutschland >> Metro Group Marathon Düsseldorf >> Artikel 23.11.2004

Topläufer Carsten Eich gibt Startschuss zum offiziellen Vorbereitungsprogramm des rhein-marathon düsseldorf

Wie in den Vorjahren bietet der rhein-marathon düsseldorf allen Teilnehmern eine Unterstützung Ihrer Marathonvorbereitung in Form verschiedener hochwertiger Angebote.

Der Startschuss zum Marathon-Vorbereitungsprogramm erfolgt am
Dienstag, 7. Dezember 2004
um 19.30 Uhr
im Sorat-Hotel Düsseldorf, Volmerswerther Straße 35

Carsten Eich, der erfolgreichste deutsche Straßenläufer der letzten Jahre und Sieger des rhein-marathon düsseldorf 2004, eröffnet den Einstieg in die Düsseldorfer Marathonsaison 2005. Ein Info-Abend soll insbesondere Marathonanfängern den Einstieg in die individuelle Vorbereitung mit wichtigen Tipps und Infos erleichtern. Priv. Doz. Dr. Theodor Stemper, Dozent am Institut für Sportwissenschaft der Düsseldorfer Heinrich-Heine-Universität, gibt einen Einblick in „Sportwissenschaftliche Grundlagen des Marathontrainings“. Darauf aufbauend stellt der Düsseldorfer Lauftrainer Meinolf Grundmann einen 4-Monats-Trainingsplan für Marathonanfänger auf Basis sportwissenschaftlicher Grundlagen vor. Meinolf Grundmann ist Organisator des offiziellen Vorbereitungsprogramms und Trainer des Düsseldorfer Spitzenläufers Salvatore Di Dio, dem Sieger des diesjährigen Essen-Marathon. Im Anschluss daran steht Topläufer Carsten Eich für Fragen der interessierten Marathonfans zur Verfügung. Die Teilnahme ist kostenlos!

Schon einige Tage zuvor werden mehrere Vorbereitungsveranstaltungen in Düsseldorf angeboten. Am Samstag, 4. Dezember, führen Mitarbeiter des Instituts für Sportwissenschaft der Heinrich-Heine-Universität Laktattests zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit durch. Die Tests werden auf der Universitäts-Sportanlage durchgeführt und kosten 30,- Euro. Infos und Anmeldemöglichkeiten gibt es im Internet unter www.drstemper.de/laktat.asp.