Laufen-in-Koeln >> Laufveranstaltungen >> Uni-Lauf >> Artikel 14.06.2005

Der UNI-Lauf wird von seinen Machern auch als Deutschlands wohl schwierigster innerstädtischer Berglauf betitelt. Nun, mit "Bergen" muss man in Köln nicht wirklich rechnen, dennoch sollte man die kurzen, knackigen "Anstiege" nicht unterschätzen. Da der Kurs beim 10km Hauptlauf 4 Mal umrundet wird, stellt er von Runde zu Runde eine immer schwieriger werdende Belastung dar, was die eigentliche Herausforderung des Laufes ausmacht. Pro Runde müssen rund 18-20 Höhenmeter überwunden werden. Davon sollte man sich aber als normaler Hobbyläufer nicht abschrecken lassen, denn bei dem Spaß den man bei dem Laufen erfährt, fallen die Anstrengungen schon fast nicht mehr ins Gewicht.

Die folgenden Grafiken sollen beim Lauf helfen, wo man genau mit Anstiegen zu rechnen hat.

(Klicken Sie auf die Grafik, um sich die Karte vergrößert anzeigen zu lassen)

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  Flacher Streckenabschnitt     Streckenabschnitt mit Steigung     Streckenabschnitt mit Gefälle