Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Deutsche Sporthochschule Köln >> Artikel 24.01.2006

ZeLD bietet neue Lauf-Workshops an
 
Aufbauend auf den positiven Erfahrungen mit den Laufworkshops 2005 wird das Zentrum für Leistungsdiagnostik (ZeLD) der Deutschen Sporthochschule Köln im Frühjahr 2006 weitere Workshops für alle interessierten Sportlerinnen und Sportler anbieten. Neben dem Workshop "Effektiveres Lauftraining durch Leistungsdiagnostik" werden zwei neue Themenbereiche in Workshopform aufbereitet: "Wintertraining für Läufer" sowie "Ernährung im (Ausdauer-)Sport". Im ersten Workshop werden die Themen Kräftigungs- und Stabilisationstraining/Laufvarianten/Koordination behandelt, im zweiten geht es um Fragen rund um die Ernährung von (Ausdauer-)Sportlern und sportlich aktiven Menschen.

Beide Veranstaltungen (mit maximal 12 bis 15 Teilnehmern/innen) zeichnen sich durch intensive, praktische und theoretische Abschnitte aus, bis hin zum gemeinsamen Zubereiten des Essens.

Termine im ersten Halbjahr 2006:

"Wintertraining für Läufer":
Sonntag, 12.02.2006, 10-17 Uhr

"Ernährung im (Ausdauer-)Sport"
19.02. oder 26.03. oder 23.04.2006, jew. 9-15 Uhr

"Effektiveres Lauftraining durch Leistungsdiagnostik"
11.03. oder 25.03. oder 22.04. oder 20.05. oder 24.06.2006, jew. 9-18 Uhr

Kosten: jeweils 149,- EUR/Person (inkl. Mittagessen); Anmeldeschluss für alle Workshops: jeweils 14 Tage vor dem Veranstaltungstermin

Weitere Infos und Anmeldung: Deutsche Sporthochschule Köln, ZeLD, Carl-Diem-Weg 6, 50933 Köln, Tel: 0221 4982-5180, E-Mail: info@zeld.de, www.zeld.de