Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Tipps und Infos zum Thema Laufen >> Artikel 04.03.2006

So ein Postbote hat es doch gut, mag sich so manch Läufer denken, der den ganzen Tag seine Arbeit am Schreibtisch verrichten  muss. Der marschiert den halben Tag herum, und sammelt fleißig Trainingskilometer. Der Postbote mag da vielleicht anders darüber denken. - Doch wie viele Schritte legt man in seinem Beruf eigentlich so zurück? Das Bundesministerium für Gesundheit hat das Geheimnis vor einiger Zeit gelüftet:

In der Annahme, dass eine Schrittlänge 80 Zentimeter lang ist, wären das bei unserem Postbote 14,4 Kilometer. Die 1.200 täglichen Schritte des Rezeptionisten bedeuten dagegen nur magere 960 Meter.
 
Das Gehen ist die ursprünglichste und natürlichste Art der Fortbewegung. Weite Strecken zu Fuß zurückzulegen, gehörte über Jahrtausende hinweg zum Alltag des Menschen. Mittlerweile ist das Zu-Fuß-Gehen unmodern geworden. Daher fordert das Bundesministerium seine Mitbürger in der Kampagne "3.000 Schritte extra - einfach gesünder" zu mehr Bewegung auf. Denn Bewegung bringt Lebensfreude. 3.000 Schritte extra, das wären übrigens 2,4 Kilometer. Und, wie viele Kilometer haben Sie heute schon zurückgelegt?