Laufen-in-Koeln >> Marathon und Ultraläufe >> Deutschland >> Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg >> Artikel 18.12.2006

Stadtsportbund und LC Duisburg starten Vorbereitungskurs:
In 20 Wochen fit für den Marathon
 
Am Samstag, 9. Dezember, begann der Laufkurs zur Vorbereitung auf den 24. Rhein-Ruhr-Marathon. Der Stadtsportbund bietet gemeinsam mit dem LC Duisburg ein optimales Training für das Rennen am 29. April 2007 an. Wer sich schon immer mal den Traum erfüllen wollte, die Herausforderung Marathon anzunehmen, dem bietet der Kurs die perfekte Vorbereitung. Erfahrene Ausdauerspezialisten gehen mit den Neustartern ein abgestimmtes Training an. Die Einheiten und Laufpläne sind so gewählt, dass die Teilnehmer nach 20 Wochen fit sind, den Marathon sicher zu packen. Tipps und Hinweise helfen zudem, sich die Kräfte für die persönliche Wunschzeit einzuteilen. Ein weiterer Vorteil: Die Teilnehmer des Kurses sind beim großen Rennen nicht allein, sondern können sich mit ihrer Laufgruppe den 42,195 Kilometern durch Duisburg stellen.
 
Alle weiteren Informationen über das Bildungswerk der Stadtsportbundes 0203-300080/81 oder den LC Duisburg info@laufclub-duisburg.de