Laufen-in-Koeln >> Laufveranstaltungen >> Firmen-Mannschaftslauf und Barfußlauf >> Artikel 15.01.2008

Am 19. Juni 2008 um 18:00 Uhr findet der 3. Kölner Barfußlauf statt.
 
Back to the roots auf der Sandbahn der Galopprennbahn in Köln-Weidenpesch. Bei Köln's drittem Barfußlauf in dieser einzigartigen Kulisse kräftigen und verwöhnen die Läufer/innen Ihre Füße gleichermaßen. 52 Knochen, unzählige Bänder, diverse Muskeln und komplexe Gelenkstrukturen, welche üblicherweise durch das Schuhwerk in ihrer Funktion beeinträchtigt sind, kommen voll zum Einsatz. Wer ''unten ohne'' läuft, überlässt Dämpfung und Pronationskontrolle nicht seinen Schuhen, sondern seinen Füßen, was eine positive Entwicklung der Fußmuskulatur und des muskulären Gleichgewichts bewirkt. Auf der feinsandigen Galopprennbahn, welche täglich gepflegt wird, sind die Füße vor Splittern, spitzen Steinen, Tannenzapfen u.ä. selbstverständlich bestens geschützt - die pure Freiheit für die Füße!
 
 

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