Laufen-in-Koeln >> Laufveranstaltungen >> Maria-Hilf-Lauf >> Artikel 24.07.2008

Unter dem Motto "Immer in Bewegung" laden die Kliniken Maria Hilf GmbH in Mönchengladbach alle Laufinteressierten zum Volkslauf zwischen den drei Häusern St. Franziskus, St. Kamillus und Maria Hilf ein.
 
Es wird in verschiedenen Tempogruppen ohne Wettkampfcharakter gelaufen [5:00, 5:30, 6:00, 6:30, 7:00 min/km] - Die Veranstalter bitten um Tempodisziplin. Die Einteilung der Gruppen richtet sich nach der Teilnehmerstärke. Für Läufer, die nicht die gesamte Strecke von 16km bewältigen möchten, besteht an die einzelnen Krankenhäusern die Möglichkeit, einen kostenlosen Shutteldienst zum Ausgangspunkt zu nutzen.
 
Läufer und Walker, die sich bis zum 29.8.08 angemeldet haben, erhalten ein Funktions-T-Shirt. Nachmeldungen sind bis zu 30 Minuten vor Start möglich. Nachmelder erhalten ebenfalls ein T-Shirt solange der Vorrat reicht.
 
Der abwechslungsreiche Lauf beginnt am Krankenhaus St. Franziskus und führt durch Wiesen und Felder, vorbei an bunten Kleingartenanlagen und verschwiegenen Hinterhöfen, durch urbane Viertel nach 9km zum Krankenhaus St. Kamillus. Nach einer kleinen Stärkung geht es bereits 2km später locker die Stufen des Abteibergs hoch zum Alten Markt, am Krankenhaus Maria Hilf vorbei durch die grünen Parkanlagen des Bunten Gartens. Nach 16km ist man wieder am Ausgangspunkt St. Franziskus angelangt.
 

 
Alternativ wird für Walker ein interessanter Rundkurs von ca. 8km zwischen den Krankenhäusern St, Franziskus und Maria Hilf angeboten. Entsprechend Anmeldungen werden Walkinggruppen zusammengestellt.
 
Alle Teilnehmer erhalten im Anschluss an den Lauf eine Urkunde und ein kleines Präsent. Im Zielbereich stehen zur Stärkung Getränke, Obst und leckere Vollwertknabbereien bereit. Duschmöglichkeiten bestehen nicht. Die Teilnahme ist kostenlos. Wem der Lauf gefallen hat, möchte jedoch bitte eine Spende für deren Förderverein leisten.

Alle Daten auf einen Blick   Wann: Samstag, 13. September 2008 Wo: Krankenhaus St. Franziskus Genau: Viersener Straße 450, 41063 Mönchengladbach Anmeldung bis 29.08.2008 unter 02161-8921044 oder an lauf@mariahilf.de mit Angabe von T-Shirt-Größe (S, M, L, XL, XXL), der gewünschten Tempo- bzw. Walkinggruppe   Keine Startgebühr. Jeder Teilnehmer erhält ein kleines Präsent.