Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Events und Veranstaltungen >> Artikel 24.07.2008

Unter dem Motto „Laufen Sie der Konkurrenz davon“ veranstalten die DKV und der ASV Köln kostenlose Trainingseinheiten und Vorträge rund ums Laufen.
 
Die Vorbereitungsreihe zum DKV Brückenlauf am 7. September 2008 findet ab dem 9. August 2008 an vier Wochenenden jeweils samstags um 10.00 Uhr in den Seminarräumen des ASV Köln am Olympiaweg 3 in 50933 Köln-Müngersdorf statt. Ab 11.00 besteht die Möglichkeit, an einem begleiteten Trainingslauf über 10km durch den Kölner Stadtwald teilzunehmen. Die Teilnahme an den Vorträgen und den Laufeinheiten ist kostenlos – eine Anmeldung unter der Hotline 0221-7199160 wird erbeten. Weitere Informationen zum DKV Brückenlauf gibt es im Internet unter www.asv-koeln.de.

Die einzelnen Termine:
 
Samstag, 9. August 2008: „Krafttraining für Läufer“ (Ulli Betting, Dipl.-Sportwissenschaftler und Trainer beim ASV Köln)
 
Samstag, 16. August 2008: „Vibrationsplatten-Training“ (Felix Klemme, Dipl.-Sportwissenschaftler und Trainer beim ASV Köln)
 
Samstag, 23. August 2008: „Trainingsplanung mit Hilfe von Laktatdiagnostik“ (Clemens Sandscheper, Trainer der Laufschule des ASV Köln & Inhaber cms Leistungsdaignostik)
 
Samstag, 30. August 2008: „Sport und Psyche – macht joggen high?“ (Dr. med. Diethard Heimann, Mediziner im goMedus-Gesundheitszentrum Köln)