Laufen-in-Koeln >> Laufveranstaltungen >> Sengbach-Talsperrenlauf >> Artikel 08.08.2008

Auf der Hausstrecke des TV Witzhelden findet am 31.08.2008 der traditionelle 33. Sengbach-Talsperrenlauf statt. Mittlerweile nehmen 1.000 Sportler an diesem Sport- und Freizeitfest teil, das weit über die Grenzen von NRW hinaus bekannt und beliebt ist. Auch als Vorbereitung zum Köln-Marathon ist dieser Lauf eine willkommene Abwechslung
Der Treff- und Ausgangspunkt der Strecke ist Witzhelden-Neuenhof Der Start ist im Wald; die Strecke führt die Läufer entgegen dem Uhrzeigersinn um die Talsperre. Das Ziel ist in diesem Jahr an gleicher Stelle wie der Start. Ein anfänglich leichtes Gefälle führt auf die Runde und gibt sehr bald den ersten schönen Blick auf den Stausee frei. Es folgt ein ständiger Wechsel von Gefällen und Anstiegen. Nach Überqueren der Staumauer und nach der Bewältigung von insgesamt 60 m Höhenunterschied folgt ein kräftiger Anstieg. Der darauf folgende Zieleinlauf ist ebenfalls leicht ansteigend, wo noch die letzte Herausforderung wartet. Wenn man mit den letzten Reserven kommt, werden einem nicht so gut trainierten Läufer die Beine ganz weich.
 
Auf der gesamten Strecke sind Streckenposten im Einsatz, um die Läuferinnen und Läufer mit Getränken zu versorgen. Erholung und Erfahrungsaustausch nach dem Lauf mit einem Teller Erbsensuppe oder Kaffee und Kuchen, Musik und Tombola, sorgen für eine angenehme Atmosphäre der Veranstaltung. Die abschließende Siegerehrung wo die drei Erstplatzierten Frauen/Männer sowie der Altersklassen (Hauptklasse bis 30, danach alle 5 Jahre) und die drei größten Gruppen der Voranmelder geehrt werden.
 
Die drei Erstplatzierten Frauen/Männer jeder Altersklasse und die drei größten Gruppen der Voranmelder erhalten Preise.
 
 
Folgende Läufe werden angeboten:
 
Sengbachmeile
Schüler/Schülerinnen (ab Jahrgang 1997) 1,6 km, Start 9.00 Uhr
3 km Lauf 9.15 Uhr
11,3 km Walking 9.45 Uhr
11,3 km Lauf 9:45 Uhr
21,1 km (Halbmarathon) 10.10 Uhr


Anmeldung unter www.sengbachlauf.de
Auskunft unter Tel.: 0214 47460