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Ausdauerforum auf der Kölnmesse |
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Am Samstag, dem 4. Oktober findet
in der Kölnmesse, Rheinparkhallen, R2 von 10 bis 13 Uhr das Ausdauerforum statt.
Der Eintritt ist frei. Der Ablauf ist wie folgt:
| 10.00 Uhr | Begrüßung: Harald Rösch, Racedirektor Ford Köln-Marathon |
| 10:05-10:30 Uhr | Eigenverantwortlichkeit im Marathonlauf - die Last mit der Lust an der Belastbarkeit Univ.-Prof. Dr. med. Gerhard Uhlenbruck, Abteilung Immunbiologie der Universität Köln |
| 10:35-11:00 Uhr | Leistung natürlich steigern - Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel Rudolf Keil, Fachapotheker für Offizinpharmazie, Gesundheits- und Ernährungsberatung, Grevenbroich |
| 11:05-11:30 Uhr | Lactatmessung zur Leistungsverbesserung - Dogma oder entbehrlich? Dr. sportwiss. Helge Knigge, ZeLD (Zentrum für Leistungsdiagnostik), Institut für Kreislaufforschung und Sportmedizin, Deutsche Sporthochschule Köln |
| 11:35-12:00 Uhr | Ortopädische Standarduntersuchungen für Läuferinnen und Läufer Dr. Jens Enneper, Gemeinschaftspraxis für Sportorthopädie, Düsseldorf |
| 12:05-12:30 Uhr | Körperstatik von Fuß bis Kopf - Gesunde Füße tragen Sie wohin Sie wollen! Inater Harmsel, Lehrinstitut für Podo-Orthesiologie, Chiropraktik und Osteopathie, Warendorf |
| 12:35-13:00 Uhr | 10 Jahre Kölner Ausdauer- und Laufschule - Bedeutung von Aktionen und Regeneration im Trainingsprozess Jürgen Wicharz, DIAITA Gesundheitsmanagement, Bonn |
Moderation der Veranstaltung unter der bewährten Leitung von: Prof. Dr.
Gerhard Uhlenbruck
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Quelle: Ford Köln-Marathon