Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Vereinsnachrichten >> Artikel 06.01.2009

Als langjähriger Kooperationspartner des Düsseldorfer Marathons, veranstaltet der Lauftreff Düsseldorf-Süd auch dieses Jahr wieder ein Marathon-Vorbereitungs-Training. Wie wichtig solch eine spezielle Vorbereitung ist, wurde von den bisher immer erfolgreich ins Ziel gekommenen Teilnehmern, immer wieder bestätigt.
 
Am Samstag, 10. Januar 2009, um 14 Uhr, startet die Auftaktveranstaltung beim Lauftreff-Süd am Vereinsheim an der Paulsmühlenstr.118a in Benrath.
 
Die Laufstrecke ist ca. 10 km lang, und das Tempo wird so gewählt, daß sich die Sportler noch gut unterhalten können.
 
Die frühere Weltklasse Läuferin im Marathon, Sonja Oberem, und Race Direktor Jan Winschermann (Marathon Düsseldorf), werden die Aktiven begleiten.
 
In den nächsten drei Wochen findet dann immer ein Probetraining statt. Anschließend beginnen die eigentlichen Vorbereitungswochen. Am Probetraining sollte teilnehmen wer gesund, und in der Lage ist, mindestens eine Stund am Stück laufen zu können. Die angedachte Laufzeit beim Probetraining liegt bei ca. 80 Minuten.
 

www.lt-duesseldorf-sued.de