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Erster Lauf zur TuS- Bahnserie am 29.04.2009 |
Morgen startet der erste Lauf zur
3. Bahnlaufserie des TuS Köln im Sportpark Köln-Höhenberg. Die Teilnehmer können am Abend mit idealen
Temperaturen um die 13 Grad rechnen. Während es im Rheinland weiträumig regnen
soll, liegt die Regenwahrscheinlichkeit für Köln gerade mal bei 25%. Also beste
Voraussetzungen für einen guten Start in die Serie.
Angeboten werden beim ersten
Lauf die Distanzen
über 1000m; 3000m und 10000m. Damit auch jeder Teilnehmer genügend Platz zum
Laufen hat, wird es je nach Zielzeit mehrere Läufe geben:
19:00 |
1000m |
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19:30 |
3000m unter 10:30 Minuten |
19:45 |
3000m über 10:30 Minuten |
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20:00 |
10000m unter 42:00 Minuten |
20:45 |
10000m über 42:00 Minuten |
Am 6. Mai, sowie 13. Mai finden
weitere Läufe der Serie statt. Für
Serienteilnehmer gelten folgende Distanzen:
MD 1: |
1000m, 800m, 400m |
MD 2: |
3000m, 1500m, 1000m |
LD: |
10000m, 5000, 300m |
Laufen-in-Koeln meint: Keine Angst vor dem Oval und rauf auf die Bahn!
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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