Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Tipps und Infos zum Thema Laufen >> Artikel 04.06.2009

Stechender Kopfschmerz, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit sind typische Symptome, die Migräne kennzeichnen und bei Frauen etwa dreimal häufiger als bei Männern auftreten. Viele Patienten treiben daher keinen Sport, weil sie befürchten, dadurch einen akuten Anfall auszulösen. Doch diese Angst scheint unbegründet, wie nun im Rahmen einer Studie schwedischer Forscher herauskam. Sie hatten ehemals wenig sportlich aktive Migränekranke drei Monate lang dreimal in der Woche an einem 40minütigen Fitnessprogramm teilnehmen lassen. Die Untersuchung ergab, dass die maximale Sauerstoffaufnahme bei den Studienteilnehmern deutlich anstieg und dadurch die Anzahl der Kopfschmerzattacken sogar sank und damit die Lebensqualität verbessert.