Laufen-in-Koeln >> Rund um's Laufen >> Tipps und Infos zum Thema Laufen >> Artikel 26.10.2009

Wer zur Winterzeit seinem Laufsport in den Abendstunden nachgehen will kennt das Problem: Vergleichsweise zum Sommer sind die Abendstunden doch um einiges dunkler. Abhilfe bieten hier Stirnlampen, mit denen sich der Weg ausleuchten lässt. Oder man sucht sich eine spezielle Winterlaufstrecke, die aufgrund von Straßenlaternen einem mehr Sicht bietet. Manchmal bietet die Natur dann aber doch die beste Lösung, wenn auch mit Einschränkungen zu genießen. Bei Vollmond dringt das Licht selbst durch den dichtesten Wald und lässt alles mehr oder weniger hell erstrahlen. Unter günstigen Umständen bietet das Mondlicht sogar mehr Ausleuchtung, als manche Stirnlampe. Das willkommene Licht vom Himmel hat allerdings einen Haken, es steht aufgrund von auf- und abnehmender Tätigkeit des Mondes gewissen Schwankungen und steht somit nicht immer zur Verfügung. Weiterhin setzt es voraus, dass der Mond nicht von störenden Wolken verdeckt wird.
 
Als kleine Orientierungshilfe, wann das Mondlicht unterstützend zur Seite steht, ist im folgenden ein Vollmondbeleuchtungskalender im Kölner Raum aufgelistet. Rund 7 Tage vor und nach dem Datum steht der Mond mit seiner Leuchtkraft zumindest schon ab, bzw. bis zu 50% zur Verfügung.
 

Datum	Son-aufgang	Son-untergang	Mondaufgang	Monduntergang
02.11.2009	07:26	17:05	16:22	08:31
02.12.2009	08:14	16:28	16:14	09:47
31.12.2009	08:35	16:35	16:10	09:10
30.01.2010	08:12	17:20	18:00	08:29
28.02.2010	07:19	18:11	18:21	07:09
29.03.2010	06:15	19:00	18:41	05:49

 
Der Mond braucht übrigens 29 Tage, 12 Stunden und 44 Minuten, um wieder exakt die gleiche Position zur Sonne und der Erde zu haben. Geht man also von dem Zeitpunkt eines Vollmondes von einer bestimmten Position der Erde gesehen aus, benötigt er eben diese Zeit, um von der gleichen Position wieder als Vollmond gesehen werden zu können.



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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln