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Auch bei Kälte regelmäßig trinken |
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Als Sportler verspürt man bei niedrigen Temperaturen in der Regel weniger Durst, als im Hochsommer. Dennoch ist es wichtig, auch zur kühlen Jahreszeit auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten., da die häufig niedrige Luftfeuchtigkeit dem Körper Flüssigkeit entzieht.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln