Laufen-in-Koeln >> Marathon und Ultraläufe >> Deutschland >> Königsforst Marathon >> Artikel 13.03.2010

 
Erfahrene Königsforstläufer wissen es schon lange zu schätzen: Natur pur erwartet Läuferinnen und Läufer aus ganz Deutschland und den Benelux-Staaten am Samstag, 27. März bei einem der ältesten Volksläufe Deutschlands. Dass Laufen in waldreichen Gebieten sich auch gegen den Trend der Cityläufe behauptet, zeigen viele hochklassige Landschaftsläufe wie der Röntgen- und Rennsteiglauf, Siebengebirgs-, Monschau- oder Schwarzwald-Marathon. Seit 1973 pilgern Ende März jährlich zwischen 1200 und 1500 Läufer in das rund 2500 ha große Naturschutzgebiet vor den Toren Köln, sei es um einfach dem Alltag zu entfliehen, ein flotte Zeit zu laufen oder gezielt einen Test- oder Tempolauf als Vorbereitung für einen der großen Frühjahrs-Marathons z.B. Paris, Wien, Bonn, Düsseldorf oder Mainz zu absolvieren.
 
Mit Start und Ziel an der BAST (Bundesanstalt für Straßenwesen) haben die Veranstalter vom Königsforst-Marathon e.V. nicht nur die Königsdisziplin im Angebot. Vor allem die Halbmarathon-Distanz, die mit dem Marathon zusammen um 14 Uhr gestartet wird, findet seit 1975 den größten Zuspruch. Wer es kürzer mag, kein Problem. Er oder Sie laufen einfach die 5 km oder 10 km Strecke. Schüler rennen je nach Alter 1 km oder 2 km. Alle Laufstrecken sind amt amtlich vermessen und führen über wetterfeste Waldwege.


Interaktiver Streckenverlauf
 
Ein interaktiver Streckenverlauf wurde von Laufen-in-Koeln.de als besonderen Service für „KöFo-Läufer“ ins Netz gestellt. So kannst Du Dir Dein Renntempo optimal einteilen. Das Höhendiagramm sollte hierbei als Orientierung zu sehen sein und stellt Steigungen und Gefälle jedoch nicht im Maßstab 1:1 dar.
 
Den 21,1 km lange Rundkurs dürfen die Marathonis zweimal laufen. Und wer sich bereits einer Runde entscheidet, ins Ziel zu laufen, kein Problem. Es wird dann automatisch für den Halbmarathon gewertet.


Schnelle Anfahrt
 
Start und Ziel liegen äußerst verkehrsgünstig. Von der Autobahn A4 / Ausfahrt Bensberg sind es nur 1,5 km bis zum Start. Parkplätze sind ausgewiesen.


Start-Nummern und Urkunden Service
 
Wer sich bis Montag, 15. März online anmeldet, kann am Lauftag stressfrei anreisen. Denn in der Startgebühr ist die Zusendung der Start-Nummer und 2 Blanko-Urkunden bereits enthalten. Keine Hektik oder Schlangestehen am Veranstaltungstag.


Netto-Zeitmessung mit BIP-Chip
 
Auf der Rückseite ist ein Mikrochip angebracht, der nicht geknickt werden darf. Die Firma Teamsoft-Sportzeit misst Brutto- und Nettozeit (nur für HM und Marathon). Es muss kein Pfandgeld hinterlegt werden.
 

Halbmarathon light
 
Wer günstig einen Trainings- oder Vorbereitungslauf für einen der großen Stadtmarathons absolvieren möchte, kein Problem. Für 12,- Euro werden Start-Nummer, die volle Marathon-Verpflegung und Umkleide und Toiletten geboten. Auf eine Urkunde und offizielle Zeitmessung muss freilich verzichtet werden. Aber die Stoppuhr am Handgelenk gehört ja zur Grundausstattung. Anmeldung nur am 26. oder 27. März vor Ort möglich.

 
Streckenservice
 
Wir scheuen keine Mühen, auch im 2500 ha großen Königsforst Verpflegungspunkte einzurichten. Das DRK bietet an 4 Punkten Carboo4U-Mineraldrinks (bei kühler Witterung leicht angewärmt). Ab km 21 werden zusätzlich Bananen, und Powerriegel ausgegeben.
 

Siegerehrungen
 
für alle Läufe finden zeitnah in der großen Halle der BAST statt. Es werden die jeweils 3 (5 und 10 km) bzw. 6 Schnellsten (HM + M) Frauen und Männer geehrt.
Für die Schülerläufe werden für die jeweils drei besten 5er Teams Pokale vergeben.

 
RUN GREEN Â…
 
und laufe im Königsforst am Samstag, 27. März dem Frühling entgegen … !
 
 

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www.koenigsforst-marathon.de

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Autor und Copyright: Jochen Baumhof / Detlev Ackermann für Laufen-in-Koeln