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Fit im Alter - Männer, 65 bis 80 Jahren für wissenschaftliche Studie gesucht |
Fit im Alter: Deutsche
Sporthochschule sucht Studienteilnehmer Ãœbergewichtige, nicht sportlich aktive
Männer im Alter von 65 bis 80 Jahren gesucht
Mit zunehmendem Alter nimmt die
Muskelmasse und damit auch die Muskelkraft des Menschen ab. Dieser
alterstypische Effekt kann durch Bewegungsmangel noch verstärkt werden und ist
häufig die Ursache von Stürzen. Im Umkehrschluss ist zu vermuten, dass Bewegung
und Sport diesem Prozess entgegen wirken können. Doch wie genau ist der
Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und der Verlangsamung dieser
Abbauprozesse?
Eine aktuelle wissenschaftliche
Studie der Deutschen Sporthochschule Köln möchte diese Wechselwirkungen genauer
untersuchen. Die Ergebnisse können einen wichtigen Beitrag bei der Entwicklung
optimaler Trainingsprogramme für die entsprechende Zielgruppe leisten. Für die
Durchführung der Studie suchen die Institute für Bewegungs- und
Sportgerontologie sowie für Kreislaufforschung und Sportmedizin übergewichtige
Männer (65 bis 80 Jahre), die derzeit nicht sportlich aktiv sind.
Die Voruntersuchungen starten
Ende Mai 2012. Anschließend nehmen die Studienteilnehmer an einem viermonatigen
Sportprogramm an der Deutschen Sporthochschule teil – zwei Mal pro Woche jeweils
eine Stunde. Geboten wird ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen
Sportangeboten (z.B. Nordic Walking, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining
etc.).
Die Teilnahme an der Studie ist
kostenlos. Neben der Teilnahme am Sportprogramm erhalten die Teilnehmer von den
Experten der Hochschule genaue Informationen zum aktuellen Gesundheitszustand
sowie zu ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit.
Anmeldung per Mail unter:
sportgerontologie@dshs-koeln.de
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Autor und Copyright: Sabine Maas für Laufen-in-Koeln
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