Laufen-in-Koeln >> Marathon und Ultraläufe >> Deutschland >> München Marathon >> Artikel 08.10.2003

Der medien.marathon münchen stellt für die Läufer auch heuer wieder alle 2,5 Kilometer eine Verpflegungsstation beziehungsweise Erfrischungsstelle bereit.
 
Schon bei Kilometer fünf erwartet den Läufer die erste Station an der Elisabethstraße, Ecke Adelheidstraße. Ab jetzt können die Läufer spätestens alle 2,5 Kilometer Flüssigkeits- und Energieverlust ausgleichen.
 
Insgesamt werden während des Marathons zirka 54.000 Liter Wasser, 9.120 Liter Mineraldrink und 210.000 Becher verteilt. Frische Energie wahrend des Laufs spenden 21.000 Bananen, 12.000 Kiwis, 200 Honigmelonen und 13.000 Energie-Riegel der Firma Seeberger.
 
Für Sicherheit und einen reibungslosen Ablauf an der Strecke sorgen 144 Streckenposten, 180 Rotkreuzhelfer, 510 Vereinshelfer und 8 Sportärzte. Mit 350 Sperrgütern und 15 Kilometer Flatterleinen sind Straßen gesperrt und abgesichert.
 
Müde Beine oder schmerzende Rücken massieren 40 Physiotherapeuten nach dem Zieleinlauf im Olympiastadion, solange, bis der letzte Läufer versorgt ist.
 
Um richtig durchstarten zu können und hierfür die Kohlehydratspeicher gut zu füllen, bietet der medien.marathon münchen heuer erstmals eine Carboloading-Party anstelle der traditionellen Nudelparty an. Das Carboloading-Rezept ist von den Lauf- und Ernährungsexperten Charly Doll und Herbert Steffny entwickelt worden. Zubereitet wird es aus über 3,7 Tonnen Kartoffeln, 1,8 Tonnen Tomaten, 1,5 Tonnen Karotten und 1,5 Tonnen Broccoli. Das energiespendende und schmackhafte Carboloading-Gericht können Läufer und Gäste am Samstag, den 11. Oktober von 15.00 bis 18.00 Uhr und am Sonntag, den 12. Oktober von 12.00 bis 16.00 Uhr genießen.
 
Nachmeldungen für Kurzentschlossene sind vor Ort bei der Marathonmesse problemlos möglich am Freitag, 10. Oktober von 13.00 bis 20.00 Uhr und Samstag, 11. Oktober von 10.00 bis 20.00 Uhr! Die Marathonmesse befindet sich in der Werner-von-Linde-Halle am Spiridon-Louis-Ring im Olympiapark.