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Fitt ins neue Jahr: MTV Köln 1850 bietet ab Donnerstag neue Laufkurse an
 
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12.02.2013 

 

Auch wenn im Bergischen hier und da noch Schnee liegt, so rückt der Frühling langsam aber sicher immer näher. Zeit also, sich vom Winter zu verabschieden, die Laufschuhe zu schnüren und etwas für die laufende Fittnes zu tun.
 
Der MTV Köln 1850 bietet ab kommenden Donnerstag eine Trainingsmöglichkeit für fortgeschrittene Laufinteressierte. In diesem Laufkurs werden die Teilnehmer durch spezifisches Lauftraining, Laufschule und Laufanalysen fit gemacht. Im Kursangebot ist ein individueller Trainingsplan für weitere Trainingseinheiten enthalten. Das Angebot ist auch zur Vorbereitung auf die Teilnahme an Laufveranstaltungen geeignet.
 
Die Laufkurse zeichnen sich durch eine individuelle und persönliche Betreuung der Teilnehmer aus.
 
Für alle Laufanfänger und Wiedereinsteiger bietet der MTV Köln 1850 ab April 2013 ein gesundheitsförnderndes Lauftraning an.
 
 
Laufkurse
 
LK1 Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr
11 x ab 14.02.2013
MTV-Anlage, Herler Ring 176
 
LK3 Dienstag 18:30 – 20:00 Uhr
11 x ab 19.02.2013
MTV-Anlage, Herler Ring
 
LK5 "Laufpaket" LK1 + LK3
 
 
    Ausschreibung zum Laufkurs und Anmeldung
 
 
Der Trailer zum Laufkurs für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene:
 

 
Vor allem wird hin und wieder auch mal die Lachmuskulatur gestärkt. Spaß gehört bei den Laufkursen des MTV Köln 1850 immer mit dazu!
 
Ausschnitt aus der 2011-Serie "Benny im Trainingslager"
 




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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln