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Wie regelmäßiges Training hilft
Rund 5,7 Mio. Menschen in
Deutschland leiden an Diabetes mellitus Typ 2; gerade mit steigendem Lebensalter
wird diese Erkrankung des Stoffwechsels immer häufiger.
Neben einer genetischen Disposition erhöhen insbesondere Inaktivität und
Übergewicht, speziell mit ausgeprägten Fettanlagerungen am Bauch, das Risiko für
diese Erkrankung. Die Behandlung setzt an drei Stellen an: Veränderung der
Ernährungsgewohnheiten, vermehrte körperliche Aktivität sowie eine angemessene
medikamentöse Einstellung. Dabei kann, wie wissenschaftliche Studien belegen,
durch regelmäßige körperliche Aktivität und eine angepasste Ernährung die
Einnahme von Medikamenten begrenzt, teilweise sogar vermieden werden.
Die Deutsche Diabetes
Gesellschaft empfiehlt wöchentlich 150 Minuten moderates Ausdauertraining;
jedoch absolvieren nur wenige Diabetiker diesen Trainingsumfang. Bekannt ist,
dass Typ 2 Diabetiker im Vergleich zu Gesunden eine geringere Leistungsfähigkeit
aufweisen und ähnliche Trainingsintensitäten als anstrengender erleben; noch
nicht vollständig geklärt sind die Ursachen.
Vor diesem Hintergrund suchen
das Institut für Kreislaufforschung und das Institut für Physiologie und
Anatomie der Deutschen Sporthochschule Köln ab sofort inaktive, übergewichtige
Männer über 50 Jahre mit Typ 2-Diabetes für eine wissenschaftliche Studie. Bei
der Studie, die von Februar bis Juli 2014 geplant ist, soll der Einfluss eines
3-mo-natigen Ausdauertrainings auf die Diabetes-Erkrankung und die Veränderungen
in der Muskulatur untersucht werden.
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Interessierte Probanden, die
Lust auf ein kostenloses 3-monatiges Trainingsprogramm unter
sporttherapeutischer Anleitung haben, können sich gerne unter der E-Mail Adresse
c.brinkmann@dshs-koeln.de oder per Telefon (0221 4982-6176, Mo-Do 10-12 Uhr)
melden, um als Proband an der Studie teilzunehmen und weitere Informationen zu
erhalten. |
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Autor und Copyright: Lena Overbeck für Laufen-in-Koeln
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