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Gesundheitstag in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse
Vor allem während der Prüfungsphasen klagen immer mehr
Studierende über Stresssituationen. Damit sich die angehenden Akademikerinnen
und Akademiker unter diesen Umständen besser aufgestellt sowie geistig und
körperlich leistungsfähig fühlen, veranstaltet die Deutsche Sporthochschule Köln
den "Healthy Campus"-Gesundheitstag. Dieser findet in Kooperation mit der
Universität Bonn und der Techniker Krankenkasse am 7. Mai 2014 auf dem
Sporthochschulcampus statt (11 bis 17 Uhr).
"Healthy Campus" ist eine
Gesundheitsinitiative, die die Deutsche Sporthochschule Köln und die Rheinische
Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn im Oktober 2011 gestartet haben.
Umfrageergebnisse haben ergeben, dass sich immer mehr Studierende vor allem
angesichts der Studienverschärfungen häufigem Stress und Sorgen ausgesetzt
fühlen. Nicht selten sind Beschwerden wie Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen
sowie Nervosität oder innere Unruhe die Folge. Um diesem Trend entgegenzuwirken,
bieten Sporthochschule und Techniker Krankenkasse das gesundheitsorientierte
Hochschulprojekt "Entspannt durchs Studium" an. Am Veranstaltungstag können
Studierende das eigene Stresslevel messen lassen und Techniken erlernen, Stress
und seine Symptome zielführend zu bewältigen. Zusätzlich finden Vorträge und
individuelle Beratungen zur Ernährung statt. Auf dem Speiseplan der
Sporthochschul-Mensa stehen an diesem Tag besondere "Healthy Campus"-Menüs. Das
Ziel des Hochschulprojekts ist, Studierenden ein nachhaltiges
Gesundheitsbewusstsein und einen bewegungsbezogenen Lebensstil zu vermitteln.
Dazu zählt auch die Fähigkeit, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu
übernehmen.
Weitere Informationen:
Im Auftrag der Techniker
Krankenkasse hat das Meinungsforschungsinstitut Forsa im Mai 2012 eine
repräsentative Befragung deutschsprachiger Studierender aus NRW durchgeführt.
Die Ergebnisse zeigen, dass Sorgen und Stress den Studierenden immer mehr auf
das Gemüt und die Gesundheit schlagen. Andrea Hilberath, Sprecherin bei der TK,
fasst die wichtigsten Ergebnisse zusammen: "Hauptstressauslöser sind mit 64
Prozent Prüfungsstress und mit 55 Prozent Zeitdruck und Hektik. Aber auch
finanzielle Sorgen, Zukunftsängste und Überforderung belasten die Studierenden."
Alkohol, Zigaretten und Psychopharmaka würden immer häufiger zur
"Stressbekämpfung" eingesetzt.
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Über den Antistress-Tag an der Sporthochschule hinaus bietet die TK den
Studierenden weitere Präventionsangebote, z.B. eine beratende Ärzte-Hotline,
Motivationsworkshops und ein begleitendes Online-Entspannungs-Coaching an. (www.tk.de)
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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