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Mit Joey Kelly auf Tuchfühlung / Teilnehmerstärkste Laufteams ausgezeichnet
Mindestens drei gute Gründe sprechen dafür, mit dem Laufen anzufangen:
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Laufen kann jeder, da es
dem natürlichen Bewegungsablauf des Menschen entspricht. |
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Laufen ist eine
Trumpfkarte für die Gesundheit mit vielen positiven Effekten für Herz
und Kreislauf, Blutdruck, Immunsystem oder auch das seelische
Gleichgewicht. |
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Laufen erhöht die
Lebensqualität und die Lebenserwartung. |
Das erfuhren auch die kleinen und großen Teilnehmer, die am vergangenen Sonntag
aktiv beim KKH-Lauf im Blücherpark dabei waren. Trotz anfänglichem Regen gingen
über 1.500 Hobbyläufer und solche, die es werden möchten, an den Start. Je nach
Lust und Trainingsstand entschieden sie sich für die Disziplinen Laufen, Walken
und Nordic Walken mit Streckenlängen zwischen 2,2 und 6,6 Kilometern. Besonders
lebhaft ging es bei den 300 und 1.000 m-Läufen von Bambini und Schülern zu, die
im Ziel stolz ihre blitzende KKH Goldmedaille in Empfang nahmen.
"Wir freuen uns, dass unser
Präventionslauf auch in diesem Jahr wieder ein echter Renner war", so Robert
Floh von der KKH Kaufmännische Krankenkasse. "Die Kernidee, Menschen in
entspannter, kameradschaftlicher Atmosphäre Lust auf regelmäßige Bewegung für
mehr körperliche Fitness zu machen, kommt einfach gut an und zwar in allen
Altersklassen." Die strahlenden Gesichter der Teilnehmer am Zieleinlauf waren
der beste Beweis dafür. Drei Laufgruppen war die Freude besonders ins Gesicht
geschrieben: Team Lidl, das mit 130 Teilnehmern startete, Cologne Cheerdancer
e.V. mit 40 und das Pflegeteam Hamacher mit 30 Teilnehmern. Da sie so viele
Starter gemeldet hatten, erhielten sie 500, 300 und 200 Euro − als Auszeichnung
für vorbildliches, gesundheitsbewusstes Verhalten.
Munteres, heiteres Treiben unter Läufern wie Zaungästen herrschte auch vor der
KKH-Showbühne und an den Ständen wie Glücksrad, Kinderschminken, Spielezirkus
usw. Stets mittendrin: Joey Kelly, Extremsportler, bekannt aus Funk und
Fernsehen. Meist war er von einer dichten Menschentraube umgeben, motivierte die
Teilnehmer am Start, lief mit und wurde nicht müde, Profitipps zu Ausrüstung,
Training und Selbstmotivation zu geben. "Es ist toll, dass unter den Teilnehmern
in Köln etliche waren, die noch nie gelaufen sind", so Floh. "Das zeigt, dass
sich viele bewegen wollen, aus freien Stücken und um Gutes für Körper, Geist und
Seele zu tun."
Die KKH ist eine der größten bundesweiten gesetzlichen Krankenkassen mit 1,8
Millionen Versicherten. Sie gilt als Vorreiter für innovative Behandlungsmodelle
in der gesetzlichen Krankenversicherung. Rund 4.000 Mitarbeiter bieten einen
exzellenten Service, entwickeln zukunftsweisende Gesundheitsprogramme und
unterstützen die Versicherten bei der Entwicklung gesundheitsfördernder
Lebensstile. Das jährliche Haushaltsvolumen beträgt rund 5,1 Milliarden Euro.
Hauptsitz der KKH ist Hannover.
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Autor und Copyright: Dr. Bettina Prigge für Laufen-in-Koeln
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