Fit und für
den "Lauf um den Fühlinger See" am 20. September 2015
Ein Angebot der LLG 80 Nordpark
e.V.:
"Da gab es doch noch
meinen Vorsatz: .... ich wollte mich schon immer schon mehr bewegen!
Mir ist ja bewusst, dass ich dadurch mein Herz-Kreislauf- System
verbessern, Stress abbauen, Pfunde verlieren kann, viele Krankenkassen
vergeben Boni und .....
Aber wie soll ich das umsetzen? Nach zwei Minuten bin ich völlig
erschöpft und außer Puste. Sich einem Lauftreff anschließen geht gar
nicht: Die sind da alle zu schnell und so lange laufen kann doch kein
Mensch."
Bei uns sieht das anders aus: Völlig untrainiert beginnen wir. Wir gehen zuerst einmal (fangen also ganz langsam an) und unser Ziel
ist es, nach 12 Wochen 30 Minuten ohne Pause durch laufen zu können.
Das beweisen wir uns dann in einem gemeinsamen offiziellen Volkslauf
beim "Lauf um den Fühlinger See" am 20. September 2015.
Was kostet der Spaß? 15,- , darin eingeschlossen sind die Kosten
für den Lauf um den Fühlinger See. In der zweiten Stunde ist dann der
Beitrag zu bezahlen.
Wo findet das alles statt? Im Parkgelände an der Neusser
Landstraße/ Militärringstraße
Wo treffen wir uns? Am Unterstand der LLG 80 auf dem Parkplatz
Ecke Neusser
Landstraße/ Geestemünder Straße
Wie ist das mit dem Outfit? Normale Sportkleidung genügt.
Wann beginnt der Kurs? Am 5. Mai bis 23. Juni und weiter vom 18.
August bis zum 15. September 2015.
Wer haftet bei Unfällen? Die Teilnahme geschieht auf eigene
Gefahr, der Veranstalter übernimmt keine Haftung bei Unfällen und
sonstigen Schäden.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
