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Warum "Auf die Plätze, Fertig, Los" nicht immer Sinn macht |
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Auf die
Plätze, Los! - Volks- & Straßenläufe erfolgen aus dem Hochstart |
Auf die Plätze, Fertig, Los! ???
Ein Kommando, das in der Bewerbung, bzw. in Anlehnung
von Volks- und Straßenläufen immer wieder gerne verwendet wird: "Auf die Plätze,
fertig, los". Es stammt eigentlich vom Bahnlauf und beschreibt den
Startvorgang im Tiefstart. Ein Slogan, der sich im Volksmund eingeprägt hat, aber
hinsichtlich des Volks- & Straßenlaufes völlig unangebracht ist. Denn dieses Kommando gibt es
dort gar nicht, da dort beim Start ein ganz anderer Bewegungsablauf erfolgt und
somit das Kommando folglich ganz anders lautet.
Je nach Laufdisziplin und Streckenlänge unterscheidet man zwischen:
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1. |
Tiefstart |
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- Anwendung: |
Bei
allen Starts bis einschl. 400 m. |
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- Startkommando: |
- Auf
die Plätze (Einnahme der Startstellung)
- Fertig (Einnehmen der "Fertigposition")
- Los (Ablauf/Start) |
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- Startvorgang: |
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Beginn der Streckaktion - Hände lösen sich vom Boden
- Intensiver Abdruck des hinteren Beins mit gegengleichem
Armschwung
- explosive Streckung des vorderen Beins |
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| 2. |
Hochstart |
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- Anwendung: |
Bei
Sprintwettkämpfen beim Stabwechsel, Trainingsläufen,
WK-Start ab
800 m |
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- Startkommando: |
- Auf die Plätze
(Einnahme der Startstellung)
- Los (Ablauf/Start) |
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- Merkmale: |
Schrittstellung
(stärkeres Bein vorne)
Gewicht auf dem vorderen Bein - Rumpfvorlage
bis Horizontal (Blick zum Boden) - Arme diagonal
zu den Beinen - schneller 1. Schritt mit Armunterstützung. |
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Da die Distanz bei Volks- & Straßenläufen in der Regel länger als 800 m ist,
erfolgt hier der Hochstart. Demzufolge lautet das Startkommando hier auch
ausschließlich "Auf die Plätze, Los". Dieses Startkommando ist
explizit für den Straßenlauf aber auch in den Internationalen Wettkampfregeln
durch Paragraph 240.6 geregelt. |
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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