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Läufer Gesucht
FÜR SPIROERGOMETRIE-MESSUNGEN AUF DEM LAUFBAND
Das Institut für Anatomie und
Physiologie sucht Probanden/innen für eine Studie zum Effekt von chronischem
Ausdauertraining, im Vergleich zu chronischem Intervalltraining, auf die
Anpassungsgeschwindigkeit des kardiorespiratorischen Systems und der
Herzfrequenzvariabilität. Hierzu wird ein orthostatischer Test im Liegen und
Stehen sowie ein Belastungstest auf dem Laufband absolviert.
Die folgenden Einschlusskriterien sollten erfüllt werden:
- du läufst mindestens 10 km, besser noch Halbmarathon oder Marathon
- du trainierst regelmäßig 2 - 4x pro Woche
- du trainierst in der Dauermethode und setzt keine Intervalle im Training ein
- du bist zwischen 25 und 45 Jahren alt
- du hast keine gesundheitlichen Beeinträchtigungen
- du hast Erfahrung auf einem Laufband zu laufen
Testungen:
1. Termin (ca. 10 min):
Telefoninterview
2. Termin (ca. 2 Std.):
Ruhe EKG im Liegen und im Stehen o
Laufbandtest mit Ausbelastung
Vorteil:
- Bestimmung deines Fitnesszustandes
- Bestimmung der ventilatorischen Schwellen zur Trainingsplanung
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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