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Vormerken oder gleich anmelden: der 33. Refrather Herbstlauf am 21.10.2018
 
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25.09.2018 

 

 
Vormerken oder gleich anmelden: der 33. Refrather Herbstlauf startet am 21.10.2018
DLV-vermessen: Halbmarathon ¬Ė 10 km ¬Ė 5 km
 
Am zweiten Sonntag der Herbstferien richtet das TV Refrath running team am 21. Oktober den Traditionslauf im herbstlichen K√∂nigsforst mit viel Liebe von L√§ufer f√ľr L√§ufer aus. Kein H√ľttenzauber, keine Animation oder laute Beschallung. Eine wohltuende Abwechslung zu den zahlreichen Stadtl√§ufen zeichnet diesen Waldlauf in seiner Urspr√ľnglichkeit aus. Auf breiten und wetterfesten Naturwegen vor den Toren K√∂lns hei√üt es einfach den die Herbst genie√üen. Die goldene Oktobersonne l√§sst sich nach dem Regentag im Vorjahr hoffentlich wieder blicken. TVR-Organisationsleiter Jochen Baumhof hat sie auf jeden Fall bestellt.
 
Start und Ziel befinden sich an der Schutzh√ľtte ¬ĄAm dicken Stock¬ď in der N√§he der L√ľtzerathstra√üe auf K√∂lner Gebiet. Mit dem Auto ist man flott √ľber die A4 oder A3 an der langen Stra√üe zwischen K√∂ln-Rath und Bergisch Gladbach-Refrath. Alternativ bietet sich die KVB-Linie 1 bis Refrath an.
 
Seit 1986 werden drei Distanzen angeboten: 5 km (Start 10.00 h) und 10 km (10.50 h) sind gut zu laufende Wendepunktstrecken, der Halbmarathon (12.10 h) ist ein 3-Rundenkurs mit drei Verpflegungspunkten. Alle Strecken sind DLV vermessen und kilometriert. Kurze Wege bis zum Start und f√ľr alle L√§ufe gibt es eine professionelle Zeitnahme mit Brutto-und Nettozeit. Eine schnelle Siegerehrung, Fotoservice, selbst gebackene Kuchen, Umkleidezelt, mobile Toiletten und eine tolle Stimmung pr√§gen den Refrather Herbstlauf seit vielen Jahren. Das TVR running team freut sich wieder auf rund 800 Ausdauersportler aus ganz NRW. Streckenpl√§ne, Anreise, alle weiteren Infos und die online-Anmeldung findet ihr auf der aktualisierten Webseite:
 
 
    www.refrather-herbstlauf.de




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Autor und Copyright: Jochen Baumhof f√ľr Laufen-in-Koeln