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Detlev Ackermann

 
   
 
 

Einladung zum Königsforst-Marathon-Trainingslauf am 16.02.2020
 
 
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09.02.2020  

 
 


Einladung zum Königsforst-Marathon-Trainingslauf
2. meet & run am So 16.02.2020 in Bensberg - Start 10 Uhr
 

Gut gelaunt trafen sich beim ersten Trainingslauf 2020 rund 80 Läufer Anfang Januar. In diesem Jahr gibt es erstmals noch einen 2. Termin: kommenden Sonntag, 10 Uhr - Start vor dem Albertus-Magnus-Gymnasium in Bensberg, Kaule 3-15.
 
In fünf Gruppen werden wieder erfahrene Langstreckler vom TV Refrath die Gruppen als Guides im 4:30er bis 6:30er Tempo anführen. Trainieren, Strecke kennen lernen, Spaß haben und sich nach 21 km belohnen lassen. Denn auch diesmal wird ein kleines Buffet mit einer Getränkeauswahl als Zielverpflegung angeboten ? und das alles ?ummesüns? ? !
 
Die neue Finisher Medaille und das frisch gedruckte F-Shirt wird auch gezeigt, aber nur zum Anfassen.
 
"Hoffen wir, dass das Sturmtief abgezogen ist und wir alle zusammen wieder Spaß haben. In diesem Sinne: RUN GREEN - RUN HAPPY", so Organisationsleiter Jochen Baumhof.
 
 
    www.koenigsforst-marathon.de




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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln


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