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Der goldene Oktober lockt - 35. Refrather Herbstlauf am 17. Oktober
 
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08.10.2021 

 

 
Der goldene Oktober lockt - 35. Refrather Herbstlauf am 17. Oktober 

 
In gut einer Woche startet der Laufklassiker im K├Ânigsforst. Die F├Ârster haben gr├╝nes Licht gegeben und die schnelle Wendepunktstrecken ├╝ber 5 km und 10 km bestens pr├Ąpariert. Auch das DLV-Zertifikat f├╝r eine genaue Streckenvermessung ist diese Woche erneuert worden. So sind alle Nettozeiten f├╝r die Bestenlisten 2021 und nat├╝rlich f├╝r die 10 km Regio-Meisterschaft g├╝ltig.
 
Die Startzeiten sind um 10.00 Uhr f├╝r die 5 km und um 11.00 Uhr f├╝r die 10 km Distanz
 

Gemeldet kann bis zum Lauftag einfach online und ohne zus├Ątzliche Geb├╝hr und Nachmelde-Papierkram.
Der ASB stellt zwei offene Zelte zur Taschenablage auf. Und Krombacher spendiert f├╝r alle Finisher die o,0% Weizen-Pils-Radler- oder Grapefruit-Erfrischung im Ziel.
 
F├╝r beide L├Ąufe gibt es attraktive Auszeichnungen. F├╝r die Top 6 im Gesamteinlauf stehen Holzstelen und wertige Sachpreise zur Verf├╝gung. Die Gesamtsieger/innen erhalten einen Laufschuh-Gutschein der Schweizer Marke On, der beim Partner Bunert - Der K├Âlner Laufladen einzul├Âsen ist.
 
 
┬á┬á┬á Hinweis: W├Ąhrend der Startaufstellung ist ein Mund-Nase-Schutz zu tragen. Das TV Refrath running team stellt Masken kostenfrei zur Verf├╝gung, falls Teilnehmer den MNS vergessen haben sollte.
 
 
    Ausschreibung und Anmeldung: www.refrather-herbstlauf.de
 
Vereine der LVN-Region S├╝dost: www.lvn-suedost.de




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Autor und Copyright: Jochen Baumhof f├╝r Laufen-in-Koeln