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100 km Straßenlauf-DM in Ubstadt: Manuel Skopnik gewinnt Silber |
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| Manuel Skopnik |
100 km Straßenlauf-DM in Ubstadt:
Manuel Skopnik gewinnt Silber
Viele Jahre hatte Manuel
Skopnik vom TV Refrath running team schon mit dem Gedanken gespielt, erstmals
über die komplette Distanz von 100 km Strecke zu starten. Zu seiner Premiere hat
sich der Bergisch Gladbacher denn auch gleich eine Deutsche Meisterschaft
ausgesucht. Diese fanden am letzten Wochenende im badischen Ubstadt-Weiher auf
einem flachen 5 km Rundkurs statt.
Seine Vorbereitungen, inklusive
einem erfolgreichen Ultralauf über 63,3 km beim Königsforst-Marathon, lief
planmäßig. Der erfahrene Masterläufer war also hochmotiviert. Doch als er mit
seinem Wohnwagen einen Tag vor dem Lauf ankam, war das Wetter einfach nur
fürchterlich: aus Dauerregen am Abend wurde in der Nacht sogar Schneefall. Die
rund 80 Läufer*innen aller Altersklassen starteten am Samstag früh um 7:00 Uhr
glücklicherweise dann doch bei trockenem, aber windigen und nur sehr 1°C kalten
Bedingungen.
Während viele Ultrateams mit
mehreren Läufern ihre Verpflegungszelte aufgebaut hatten, stellte sich Manuel
Skopnik als einziger Starter vom TV Refrath nur einen kleinen Tisch für die
Selbstverpflegung mit Gels, Wasser und Iso auf. Die ersten Runden liefen gut,
waren aber mit einem Tempo von 4:30 min pro Kilometer schneller als eigentlich
geplant. Mit diesem Flow passierte Skopnik die 50 km Marke bereits nach 3:45
Stunden. Bei idealem Verlauf war sein Ziel für seinen ersten Hunderter eine Zeit
von unter 8 Stunden. Nach jeder 5 km Runde nahm Manuel im Wechsel jeweils Gel
oder Iso zu sich. Bis km 75 lief es weiterhin nach Plan. Doch dann ließen seine
Kräfte langsam aber sicher nach. Und so kam es, dass der Refrather ab km 85
erstmals anhalten musste. Kurz nach der Kilometermarke 90 war sein Akku komplett
leer.
Bei Manuel Skopniks Premiere
drohte ein unschönes DNF (did not finisht) in der Ergebnisliste. Langsam gehend
schleppte er sich in den Bereich seines Wohnwagens an der Strecke und pausierte
dort rund 35 Minuten mit Kreislauf- und Magenproblemen. Nach schluckweise
getrunkenem Mineralwasser kamen irgendwie die Lebensgeister und etwas Hoffnung
zurück. ?Ich erfuhr, dass viele Konkurrenten bereits mit ähnlichen Problemen
ausgestiegen waren. Da wollte ich es noch einmal versuchen ohne zu wissen, ob
ich die letzten 10 km noch durchhalte?, berichtet Manuel Skopnik einen Tag
später. Zu seiner eigenen Überraschung lief es tatsächlich wieder sogar relativ
zügig mit einem 5 Min-Schnitt bis zur Ziellinie. So meisterte der TVRler doch
noch seinen ersten 100 km Lauf. Als er im Ziel erfuhr, dass er in seiner
Altersklasse M50 mit seiner Zielzeit von 8:34 Stunden die Silbermedaille bei
einer Deutschen Meisterschaft gewonnen hatte, konnte er sein Glück kaum fassen.
Ein großer Erfolg für Manuel Skopnik, auch und trotz der großen physischen und
mentalen Herausforderung.
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Autor und Copyright: Manuel Skopnik / Jochen Baumhof für Laufen-in-Koeln
Fotos: privat
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