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"Seele und Rücken hängen eng
zusammen", behauptet Schmerzspezialist Dr. Gerhard Müller-Schwefe. Seelische
Probleme oder Stress würden zu einer verkrampften Körperhaltung führen. Die
Folge: verspannungen und Muskelverhärtungen. Da kann Walking helfen. Es
entkrampft, steigert die körperliche Fitness und dadurch das Selbstbewusstsein.
Man ist stolz auf das Erreichte. Das tut dann auch der Seele sehr gut.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Quelle: mensch 00/2004
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