13.02.2023  

Fit für den Königsforst-Marathon - Gelungener Trainingslauf mit dem TV-Refrath
 
Lange ist es nicht mehr hin, am 19. März 2023 findet die 49. Auflage des Königsforst-Marathon statt. Damit die Läuferinnen und Läufer gut vorbereitet sind, veranstaltete der TV-Refrath für alle Interessierte am vergangenen Sonntag einen Testlauf. Sei es, um den Rundkurs kennen zu lernen, oder als weiteres Training.
 
Nach der Begrüßung durch den Organisationsleiter Jochen Baumhof, wurden die Teilnehmer in einzelne Tempo-Gruppen mit Guides aufgeteilt, die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in ihrem Lauftempo über die Strecke lotsten.
 
Im Ziel angekommen, gab es reichlich zu trinken in Form von warmen Tee und alkoholfreies Bier aus dem Hause Krombacher, leckeren Kuchen und Studentenfutter.
 
Alles insgesamt ein sportlicher und gelungener Vormittag mit Gleichgesinnten in herrlicher Natur.
 
 

www.koenigsforst-marathon.de

 
 



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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Fotos: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln

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