37. Refrather Herbstlauf am 15.
Oktober NEU: mit 5 km LVN-Straßenlauf-Meisterschaften in allen Altersklassen
Kein Hüttenzauber und keine
Animation mit lauter Musik-Beschallung: Am letzten Sonntag der Herbstferien
richtet das TV Refrath running team am 15. Oktober 2023 den 37. Refrather
Herbstlauf im herbstlichen Königsforst mit viel Liebe von Läufern für Läufer
aus. Zum Saisonausklang eine wohltuende Abwechslung zu den Cityläufen - das
zeichnet diesen Waldlauf in seiner Ursprünglichkeit aus. Auf breiten und
wetterfesten Naturwegen vor den Toren Kölns habt ihr die Wahl: Kämpft auf der
schnellen und DLV-vermessenen Wendepunkt-Strecke um Meisterschaftsehren oder
genießt einfach einen schönen Lauf im goldenen Oktober.
Start und Ziel befinden sich an der Schutzhütte "Am dicken Stock" in der Nähe
der Lützerathstraße auf der Stadtgrenze zwischen Bergisch Gladbach und Köln. Die
KVB Linie 1 fährt bis Refrath, von dort geht es geradeaus über den Neufeldweg
direkt zum Start. Mit dem Auto kommt man über die A4 oder die A3 an die lange
Straße zwischen Köln-Rath und Bergisch Gladbach-Refrath.
Separate Meisterschaftsstarts für Frauen und Männer
Die 5 km
LVN-Straßenlauf-Meisterschaften für alle Altersklassen (Einzel- und
Mannschaftswertungen) sind erstmals in den Refrather Herbstlauf integriert.
Durch die separaten Starts für Frauen um 10.00 Uhr und Männer um 10:10 Uhr wird
es interessante und spannende Rennen geben, so Jochen Baumhof und Georg Husemann
vom ausrichtenden Verein TV Refrath. Um 11:00 Uhr und 12.00 Uhr folgenden die
beiden "normalen" Herbstläufe über 5 km und 10 km.
Das Finale des 1. Engels-der-Maler Laufcup
Die Teilnehmer*innen des neuen
Laufcups erhalten nach der Teilnahme am Refrather Herbstlauf ihr stylisches
Funktionsshirt. Vorausgesetzt, diese sind alle drei Distanzen 5 km - 10 km -
21,1 km im Jahr 2023 gelaufen. Nach den beiden Frühjahrs-Terminen in Leverkusen
"Rund um das Bayerkreuz" und dem Königsforst-Halbmarathon in Bensberg besteht
noch die Möglichkeit am 17. September in Köln bei "Rund um den Fühlinger See"
eine Distanz des Engels-der-Maler Laufcup zu absolvieren.
Das TV Refrath running team freut sich wieder auf viele Ausdauersportler*innen
aus ganz NRW.
Alle
Infos zu den Meisterschaften, zum Laufcup, zur Anreise und die online-Anmeldung sind zu finden auf der Webseite:
www.refrather-herbstlauf.de
__________________________________
Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln Foto: TV Refrath
