27.06.2023  

 
37. Refrather Herbstlauf am 15. Oktober
 
Das TV Refrath running team ist dabei, seine jährliche Laufveranstaltung, den Refrather Herbstlauf, vorzubereiten. Dieses renommierte Event, das in diesem Jahr am 15. Oktober zum 37. Mal stattfindet, zieht stets zahlreiche Teilnehmer aus der ganzen Region an. Die Veranstaltung findet im malerischen Königsforst statt und bietet sowohl eine 5 km als auch eine 10 km Strecke.
 
Interessierte Läuferinnen und Läufer sollten beachten, dass die günstigste Preisstufe für die Anmeldung nur noch bis zum Ende dieser Woche, Freitag, den 30. Juni, gilt. Dies bietet eine ideale Gelegenheit, sich frühzeitig einen Platz in diesem beliebten Lauf zu sichern und dabei auch noch zu sparen.
 
Die Strecken für den Refrather Herbstlauf sind sorgfältig ausgewählt und bieten ein einzigartiges Lauferlebnis. Beide Strecken, sowohl die 5 km als auch die 10 km, sind als Wendepunkt-Strecken konzipiert. Dies bedeutet, dass die Teilnehmer zur Hälfte der Strecke umkehren und denselben Weg zurück zum Startpunkt laufen. Dies bietet den Vorteil, dass die Läufer den Kurs und die Herausforderungen der Strecke bereits auf dem Hinweg kennenlernen können.
 
Außerdem sind die Strecken wetterfest, was bedeutet, dass sie auch bei schlechten Wetterbedingungen gut zu laufen sind. Zusätzlich sind sie DLV-vermessen, was bedeutet, dass sie offiziell vom Deutschen Leichtathletik-Verband zertifiziert sind. Dies gewährleistet, dass die gemessenen Zeiten und Distanzen genau und zuverlässig sind.
 
Der Start- und Zielpunkt für beide Strecken ist die Schutzhütte "Am dicken Stock". Dieser Ort bietet nicht nur einen geeigneten Ort für den Beginn und das Ende des Rennens, sondern auch eine angenehme Atmosphäre für Teilnehmer und Zuschauer.
 
Alles in allem verspricht der Refrather Herbstlauf erneut ein bemerkenswertes Ereignis zu werden, das sowohl ambitionierte Läufer als auch Freizeitsportler gleichermaßen anspricht.
 
5 km LVN-Straßenlauf-Meisterschaften in allen Altersklassen
 
Die LVN-Straßenlauf-Meisterschaften über 5 Kilometer in allen Altersklassen stellen ein sportliches Highlight dar, das in diesem Jahr erneut die Startpassinhaber begeistern wird. Die Meisterschaftsteilnehmerinnen und -teilnehmer werden auf eine herausfordernde, dennoch malerische Strecke durch den Königsforst geschickt, die als Pendelstrecke ausgelegt ist.
 
Um ein reibungsloses Laufen für alle Teilnehmer zu gewährleisten, gibt es in diesem Jahr separate Startzeiten für die weiblichen und männlichen Teilnehmer. Die weiblichen Läuferinnen beginnen um 10:00 Uhr, und zehn Minuten später, um 10:10 Uhr, machen sich die männlichen Teilnehmer auf den Weg. Diese getrennten Startzeiten erlauben es jedem Läufer, sein Bestes zu geben und seine persönlichen Ziele zu verfolgen.
 
Doch der Tag hat noch mehr zu bieten als nur die Meisterschaft. Nach Abschluss der LVN-Meisterschaft finden zwei Herbstläufe statt, die um 11:00 und 12:00 Uhr starten. Diese Läufe sind für Freizeitläufer gedacht, die keine Startlizenz besitzen, und bieten Strecken über 5 km und 10 km. Dies ist eine hervorragende Gelegenheit für Freizeitläufer, die Strecke durch den Königsforst zu genießen und ihre eigene Leistung zu testen.
 
Ob professionelle Wettkämpfer oder Freizeitläufer - dieser Tag hält für jeden etwas bereit. Es ist eine Gelegenheit, die persönlichen Grenzen zu testen, die Freude am Laufen zu teilen und die atemberaubende Landschaft des Königsforstes zu erleben.
 
Die Premiere - Finale des 1. Engels-der-Maler Laufcup
 
Mit großer Vorfreude wird das Finale des ersten "Engels-der-Maler" Laufcups erwartet. Die Teilnehmer des Cups haben die Möglichkeit, Strecken über 5 km, 10 km und die Halbmarathon-Distanz von 21,1 km zu absolvieren. Es ist also ein Event, das jedem sportlichen Niveau gerecht wird, von kurzen, schnellen Läufen bis hin zu ausdauernden Langstreckenläufen.
 
Jede Teilnahme am Cup zählt, da es neben den attraktiven Siegerpreisen auch eine Reihe von Anreizen für alle Teilnehmer gibt. Ein besonders hervorzuhebendes Highlight ist das stylische Funktionsshirt, das alle Teilnehmer des Refrather Herbstlaufs erhalten werden. Dieses Shirt ist nicht nur eine modische Ergänzung zur Laufbekleidung, sondern dient auch als Erinnerung an die Teilnahme an dieser einzigartigen Laufserie.
 
Bislang sind zwei Events des Cups bereits erfolgreich absolviert worden. Die nächsten beiden Termine stehen jedoch noch aus und versprechen weitere spannende Wettkämpfe. Läufer sollten sich den 3. Cup-Termin unbedingt vormerken: das Rennen "Rund um den Fühlinger See" findet am 17. September im Kölner Norden statt und bietet eine eindrucksvolle Kulisse für ein anspruchsvolles Laufevent. Weitere Informationen dazu sind auf der Webseite des Veranstalters (www.llg80.de) zu finden.
 
 

www.refrather-herbstlauf.de

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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln

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