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Auf zu neuen Bestzeiten - der 38. Refrather Herbstlauf steht bevor! |
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Auf zu neuen Bestzeiten - der 38. Refrather Herbstlauf steht bevor!
Am Sonntag, den 13. Oktober,
versammeln sich Laufbegeisterte im malerischen Königsforst, um beim 38.
Refrather Herbstlauf ihre Schnelligkeit unter Beweis zu stellen. Auf den
DLV-vermessenen Strecken von 5 km und 10 km bietet der Herbstlauf eine perfekte
Gelegenheit, die Laufsaison mit einer persönlichen Bestzeit abzuschließen.
Die Veranstaltung lockt sowohl
ambitionierte Läufer als auch Naturgenießer in die "grüne Lunge" Kölns. Die
Strecken führen über feste Naturwege und glatt asphaltierte Wege, die speziell
für den Lauf bestens präpariert sind und durch ihre Wendepunktkonzeption auch
windgeschützt liegen. Diese optimalen Bedingungen laden dazu ein, am Ende der
Saison noch einmal alles zu geben.
Der Startschuss für die
5-km-Distanz fällt um 10:10 Uhr für Frauen und Männer gemeinsam. Die
10-km-Distanz wird in zwei Gruppen unterteilt, mit den Frauen um 11:00 Uhr und
den Männern zehn Minuten später um 11:10 Uhr, was jedem die Chance gibt, ohne
Überholmanöver seine beste Leistung zu erzielen.
Meldungen für den Lauf sind bis
zum Lauftag selbst noch möglich - allerdings ausschließlich online über das Smartphone, wobei auf Nachmeldegebühren verzichtet wird. Für alle, die sich
spontan entscheiden, steht somit einer Teilnahme nichts im Weg. Der Treffpunkt
ist die Schutzhütte "Am dicken Stock", die sich in bequemer Gehdistanz von den
Parkplätzen an der Lützerathstraße befindet.
Das Organisationsteam des TV
Refrath Running Team freut sich auf eine rege Teilnahme und einen sportlichen
Vormittag, bei dem neben der Jagd nach Bestzeiten auch das Genießen der
herbstlichen Natur im Vordergrund steht. Packen Sie Ihre Laufschuhe aus und
erleben Sie einen unvergesslichen Lauf durch den herbstlichen Königsforst.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Fotos: TV Refrath
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