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Topläufer Carsten Eich gibt
Startschuss zum offiziellen Vorbereitungsprogramm des rhein-marathon düsseldorf
Wie in den Vorjahren bietet der rhein-marathon düsseldorf allen Teilnehmern eine
Unterstützung Ihrer Marathonvorbereitung in Form verschiedener hochwertiger
Angebote.
Der Startschuss zum
Marathon-Vorbereitungsprogramm erfolgt am
Dienstag, 7. Dezember 2004
um 19.30 Uhr
im Sorat-Hotel Düsseldorf, Volmerswerther Straße 35
Carsten Eich,
der erfolgreichste deutsche Straßenläufer der letzten Jahre und Sieger des
rhein-marathon düsseldorf 2004, eröffnet den Einstieg in die Düsseldorfer
Marathonsaison 2005. Ein Info-Abend soll insbesondere Marathonanfängern den
Einstieg in die individuelle Vorbereitung mit wichtigen Tipps und Infos
erleichtern. Priv. Doz. Dr. Theodor Stemper, Dozent am Institut für
Sportwissenschaft der Düsseldorfer Heinrich-Heine-Universität, gibt einen
Einblick in Sportwissenschaftliche Grundlagen
des Marathontrainings. Darauf aufbauend stellt der Düsseldorfer
Lauftrainer Meinolf Grundmann einen
4-Monats-Trainingsplan für Marathonanfänger auf Basis
sportwissenschaftlicher Grundlagen vor. Meinolf Grundmann ist Organisator des
offiziellen Vorbereitungsprogramms und Trainer des Düsseldorfer Spitzenläufers
Salvatore Di Dio, dem Sieger des diesjährigen Essen-Marathon. Im Anschluss daran
steht Topläufer Carsten Eich für Fragen der interessierten Marathonfans zur
Verfügung. Die Teilnahme ist kostenlos!
Schon einige Tage
zuvor werden mehrere Vorbereitungsveranstaltungen in Düsseldorf angeboten. Am
Samstag, 4. Dezember, führen Mitarbeiter des Instituts für Sportwissenschaft der
Heinrich-Heine-Universität Laktattests
zur Bestimmung der Ausdauerleistungsfähigkeit
durch. Die Tests werden auf der Universitäts-Sportanlage durchgeführt und kosten
30,- Euro. Infos und Anmeldemöglichkeiten gibt es im Internet unter
www.drstemper.de/laktat.asp.
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Autor und Copyright: Pressemeldung des rhein-marathon düsseldorf
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