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Lange Strecke
Am letzten Tag der
Winterlaufserie des SG Bockenberg müssen die Teilnehmer 2 Mal um die Hardt herum
laufen, einem Rundkurs von ca. 5,5km. Sobald man den Sportplatz verlassen hat,
führt die Strecke auf die erste Steigung, zum Einlaufen und warm werden. Genau
gesagt, zeigen sich die ersten km leicht hügelig. Doch der wirkliche Spaß fängt
erst nach ca. 2.15km an und stellt die eigentliche Herausforderung des ganzen
Rundkurses dar. Auf den nächsten 2km müssen rund 100 Höhenmeter überwunden
werden (Von 122 m.ü.M. auf 218 m.ü.M,). Oben angekommen geht es von dort aus
zügig wieder abwärts. Gesamtlänge der Strecke: 11.7km
Kurze Strecke
Die Teilnehmer der kurzen
Strecke starten wie die anderen Teilnehmer im Stadion. Die ersten km sind die
der langen Strecke gleich. Auch sie begeben sich ab km 2.15 auf den längeren
Anstieg, biegen aber jedoch bei km 2.8 ab und beenden den Höhenweg auf fast
halber Strecke. Dennoch immerhin ein Höhenunterschied von fast 25m auf rund 650
Streckenmetern. Die Schleife im Bereich von km 1.24 und 3,64 muss 2 Mal
abgelaufen werden. Danach geht es wieder zurück zum Vereinsheim, Richtung
Zieleinlauf. Gesamtlänge der Strecke: 7.1km
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
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