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Die im folgenden aufgeführte
Wettkampfstrecke wird einerseits vom Tus Köln für deren "Refrather
Winterlaufserie"
genutzt, sowie vom TV Refrath für deren "Refrather Herbstlauf im Königsforst".
Halbmarathon
Streckenlänge: 7,032km
Halbmarathon: 3 Runden zu je 7,032km
Amtlich vermessen: Udo Brandt (DLV-Vermesser)
Summe Steigung/Gefälle: 30m/Runde => 90m bei 3 Runden für HM
Das Höhenprofil sieht (durch
seine Stauchung auf der Grafik) auf dem ersten Blick schlimmer aus, als es in
der Natur wirklich ist. Zeigt aber ganz deutlich, auf welchem Streckenabschnitt
mit einem spürbaren Anstieg zu rechnen ist.
Kurz nach dem Start erwartet die Läufer ein kleiner "Hubbel", der schon vom
Startblock aus Richtung Streckenverlauf zu sehen ist. Unmittelbar nach der
ersten Linkskurve (siehe Streckenplan) gewinnt die Strecke stetig an Höhe.
Innerhalb 2km muss eine Höhendifferenz von 22,7m bewältigt werden. Nach dem
zweiten Linksabbieger erfolgt ein kleines Gefälle, dem unmittelbar darauf wieder
ein kleiner Anstieg von 700m mit 8,9 Höhenmetern folgt. Ab km 5,26 geht es dann
bis zum Ziel wieder stetig abwärts.
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Autor und Copyright: Detlev Ackermann, Laufen-in-Koeln
Ein herzliches Dankeschön an Jochen Baumhof für die tatkräftige Unterstützung zu dem Artikel.
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