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Aus Anlass des DKV-Brückenlaufes richtet der ASV Köln in Kooperation mit der DKV
und gomedus eine Vorbereitungsreihe begleitend zu den ASV-Trainingsläufen aus.
In verschiedenen Vorträgen werden praxisnahe Hinweise zum Training und zur
Laufvorbereitung vermittelt:
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Sa., 12.08.06 |
Krafttraining
für Läufer
Ulli Betting, Dipl.- Sportwissenschaftler u. Trainer beim ASV Köln |
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Sa., 19.08.06 |
Optimale
Trainingssteuerung durch Laktatdiagnostik
Clemens Sandscheper, Dipl.- Sportwissenschaftler und Inhaber von
cms-Leistungsdiagnostik |
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Sa., 26.08.06 |
Laufen und
Herzerkrankungen
Dr. med. Hans-Joachim Schaefer, Internist / Kardiologe |
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Sa., 02.09.06 |
Sport und
Ernährung
Dr. med. Karsten Behle, Internist |
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Die Vorträge finden
jeweils ab 10:00 Uhr in den Seminarräumen des ASV Köln, Olympiaweg 3,
50933 Köln, statt. |
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Ab 11:00 Uhr besteht die Möglichkeit, an einem
begleiteten Trainingslauf über 10 km durch den Kölner Stadtwald teilzunehmen. Begleitet werden diese Läufe
u.a. von der 63-maligen Deutschen Meisterin Brigitte Kraus, vom Kölner
Laufexperten Detlev Ackermann und von Clemens Sandscheper - Trainer der ASV Köln
Laufschule. |
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Unter der Rufnummer 0221-7199160 können Sie sich zu den kostenlosen
Informationsveranstaltungen verbindlich anmelden. |
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Autor und Copyright: Mitteilung des ASV-Köln
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